独活女子的推荐

如果妈妈没有生我，她的人生会是怎样？

会开始想这个问题，是因为大概在5年前，我身边那几个原本印象里和我一样都还是小孩子，从小和我一起打打闹闹长大的好姐妹，突然纷纷结婚生子。

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今日推荐日剧是江口德子的#独活女子的推荐##推荐理由#1）主演江口德子，想先讲一下江口德子，很喜欢的一位女演员，有自己的特色，演技非常棒，前面一直配角居多，在《半泽直树2》/我要准点下班》/《远程恋爱》/《我家的故事》等都有不俗的表现，演技很自然，直白来讲就是演啥像啥吧，所以这次终于主角没有不追的理由哈～2）非常棒的剧情设置，这部主讲是女子的单独活动，江口德子饰演的主人公是四十代的打工人，不善于人交际，举个例子，一群人聚餐会非常累，大家的注意力都会在谈话内容上而忽略了美食本身，而谈话内容又没有什么实质意义，在讲每一句前都在思考什么该讲么不该讲，这样的女子会真心太累.所以我们的主人公决定自己一个活动，一个人去吃烤肉，一个人去海洋馆，一个人去做邮轮，一个人去吃法式料理，一个去住情侣旅店,一个人去做热气球等等～每一集都是她独自一个人去挑战之前不敢去的地方～特别说一下，她去的这些地方是真实存在的，所以霓虹的小伙伴是可以去打卡的哦其实没有什么重要的理由，这部剧很治愈，让人很放松的剧、可以从中放松，得到一些感悟,也是很好的下饭剧，一集在30分左右，一集一个故事～非常赞啊～㊗️大家开心🥳呀

一个人的生活啥样？

拖了很久才来评论，一开始觉得日本在生育率逐年下降的同时，还能拍这种独活，自立自强的故事，不是变相的宣传不结婚吗。

很有勇气再加上本身还算精良的制作，很宣传独身一人的观点，很快就被吸引了。

但越往后就越奇怪，是的一个人也可以过的好，首先得有钱去做那些事，吃法式大餐，坐豪车游东京，吃喝玩乐，等等总总无非是追求消费的快感，资本的游戏和享乐，到这里好感度就下降了不少，片尾的广告更是让人反感。

最后一个问题，在独活的时候，五月女不少感到快乐的时候，都是与陌生人交谈，这不是违背了原来的意愿吗，独活的意义，不就在于不用在意别人的看法。

轻轻松松的活着吗。

结尾还算是给了我一个不算满意的回答，独活是为了提升自己，使自己能有自信的面对他人，享受一个人的生活，也不排斥与他人交流，这是他所告诉我的，至于完全自己一个人的生活，导演没告诉答案，算是遗憾，但万一给的答案不尽如人意，留白吧还是。

为了之后自己回溯来记录～✅第一集：吃与生日吃——“牛百叶+里脊肉+牛杂汤”独活烤肉套餐💬食物好不好吃，与多少人在吃无关体验——礼服店与豪华车上的“单人蛋糕”💬感受当下的感受✅第二集：地方特色动物园💬看水族馆/动物园是为了通关吗？

为什么要把所有的动物都看完？

文章首发公众号：海胆说作者：海胆丸

关注我可以看看更多精彩影评剧评哦“独活，忠于自己是最好的生活方式”这些年的日剧或多或少都影响了观众的生活方式，从《孤独的美食家》《和歌子酒》到《我，到点下班》，剧中的主角们从枯燥的生活中解脱出来，好好享受生活原本的样子，也让越来越多的观众从世俗的框框中跳出来，不去违背本心地融入群体，忠于自己，而照着自己希望的样子去过生活。

《独活女子的推荐》也是最近的日剧新榜上独自一人好好生活的那种题材。

女主五月女惠（江口德子饰）是「DIGEST出版」编辑部的合约社员，每周当同事找她喝酒聚餐，五月女惠都会拒绝，早早下班离开。

同事打趣地说“五月女很难约嘞，要提前好久才能约到。

”

五月女惠喜欢「独活」所谓「独活」是指积极地享受个人时间的活动。

于喜欢的时间在喜欢的地方，享受一个人的快乐时光。

她每天都会探索新的独活好去处，从吃烤肉，豪车party，到情侣酒店，水族馆，五月女惠打破了很多关于一个人活动的偏见。

前几年看到过一个孤独等级测试

以我们的习惯性思维，能忍受孤独等级越高的人就活的越可怜，越可悲。

但其实可能根本就没人在意你是不是一个人，也没人觉得你多狼狈，而是你自己看清了自己。

这可能也是我们自己给自己设下的狭隘框框，简而言之，便是自己为自己设限了。

五月女惠用自己的经历告诉观众：其实独处是一件非常美妙的事情，也是人生的必修课。

懂得如何独活，并享受独活，可以活得很轻松随性，也可以让自己发现好多意想不到的乐趣。

从小我们在家里就会被灌输一个观念

“一群人吃饭总比一个人吃饭香”“吃的就是个热闹劲”但真的是这样吗？

拿吃烤肉来说吧明明肉都是一样的，一个人吃就真的不如一群人吃好吃吗？

大家在一起吃烤肉，享受的是彼此之间相处的时光，肉成为了媒介。

花钱消费的是当时的气氛，发生的事情和说过的话，花钱享受了那份交流。

但若是一个人去吃烤肉，就可以全神贯注地品尝肉本身的香味，沉浸在品味美食的快乐里，这才是花钱享受了这份肉。

不用在意别人的眼光，去实现一些自己吃饭时候的小癖好比如五月，喜欢生吃牛百叶独活，就是忠于自己的欲望。

除了吃点好吃的，五月还会去干些看似很疯狂的事。

五月四十岁生日的这天给自己送了超豪华生日礼物，真的好会享受生活。

你以为五月女会去D厅摇头晃脑 压得美男归吗？

完全不是！

五月女租豪车穿礼服畅游东京。

这场景宛如名人出街。

“谁也看不到，谁也不去见，是为了自己而去穿上的礼服。

”记得以前，小王说过“我从来不觉得女孩子化妆是为了给谁看的，也不是一定会在要出席特定的场合才会化妆，有的时候我晚上兴致来了，半夜也要化个美美的妆自拍几张，我是好看给自己看的。

”总觉得这样的女孩子真好，在为自己而精致的好好生活，不去做谁的附庸，只成就着自己的快乐。

五月女「独活」的时候，遇到了好多温柔善良的人。

豪车的司机对五月女说“您独自乘坐是我莫大的荣幸”

五月去动物园看动物，总是喜欢看一直雕，追着这只雕跑了好几个动物园。

看到小情侣为了逛完动物园里所有的动物而累的脚快掉了，五月女投来同情的目光。

五月女想到以前的自己在动物园里受到一个画驴子的小女孩的启发。

不是为了赶路而前行，而是去奔赴自己真正喜欢的事物。

五月女以前也是个处处事事考虑别人的人。

工作上也是完全顺着别人的意思。

渐渐的变成了成熟而平庸的大人变得随波逐流了很喜欢一个词“有限努力”，付出有限的努力，而把剩下的时间还给自己的生活。

尤其是在比较高压的现代社会，工作、社交都推着一代人全力以赴地去生活，不知道什么时候起，我已经厌倦了十分的努力，放过自己，也把自己还给自己。

五月女一样的人呀，似乎给这样的高压社会撕开了一道裂痕，给自己多一丝喘息的时间停下来好好生活。

“活得像自己，就很开心了”作为一个总是很多朋友的人，好几年前，海胆丸就体会出了这样的人生哲学。

其实生活中最可贵的，是和自己独处的时间，大部分的时候呢，用喧嚣掩埋孤独，是因为害怕看到最真实的自己，懦弱的、满目疮痍的、害怕被人窥探的，那些欲盖弥彰的样子。

但只有真正的面对自己而去学会好好生活，便无论在何时何地都能找到内心的平静和享乐还有生活的美好了。

我有个朋友自己走过很多地方，有时候也会在一座城市停留一段时间，她用plog记录生活，随着自己的脚步，去自己想去的地方，尝自己想吃的美食，深入一座城市。

大一的时候遇到一个学长，每次他和我聊天都会讲起上个假期又自己做背包客去了哪些国家，一个人打工换宿，一个人深入一个部落，一个人到语言不同的国度，可能他并没有积攒多少物质上的东西，但那些无法复制的经历都是人生最可贵的财富。

有的时候，和一群人出去欣赏美景，品美食，会为了迁就别人的摆拍而错过了享受当下的最佳时刻。

很多时候我们都在为了记录那段美好，而错过了那段美好，可「独活」能让人完全地沉浸于那件事情的本身，心无旁骛地去享受这件事情。

海胆说：「独活」不仅是一种生活状态，更是一种人生哲学，它让我们更忠于自己，更爱自己。

看完新更的第三集，要弃剧了。

为了硬广让剧情变得很勉强！

为什么因为舒服得睡着，就要立刻买票看第二次星象？

为什么那么多酒店不去非要去情侣酒店？

独活是为了让自己舒服，而不是非要勉强自己去挑战。

而且独活一定要出去消费吗？

只拍了女主在外的场景，真正独活女子回到家也应该是很惬意舒适才对。

剧情一步步违背立意。

导演拍出来的情景也越来越像一个个宣传片。

晚上看了这部剧的第一集，就像是给自己的心灵做了一次芳香精油的深度放松。

毕竟自己多半未来是要“独活”了，至少看剧的24分钟让我暂时放下了焦虑。

整集都是依靠大段大段内心独白戏，有些桥段特别中二特别日漫的感觉。

而这种独白恰巧诠释了自我对话，在这种自我对话中主角演绎了什么叫做先了解自己、先照顾好自己和爱自己（比如在烤肉店吃烤肉的桥段）。

独活不是没有对象，独活的对象是自己，用尽全力爱自己（一定的经济基础是必须的）。

历时两个多月吧，我终于把这部剧看完了。

在这个过程中我也尝试着主动体验“独活”，自己一个人去吃饭，自己一个人去看livehouse，自己一个人去图书馆看书……

自己一个人去看椅子乐团的巡演

自己一个人的晚饭接下来打算自己一个人去体验缆车。

很多事情比不上剧中五月女女士项目的丰富和深刻，与之前不同的是，现在也许还是被动地一个人去做事，那种失落难过也会有，但“一个人也还好啊”这种释然会开始多一些些。

（一个人去体检、手术什么的是万万不行的(ಡωಡ)hiahiahia ）动荡的背景下，人的心思也很动荡和浮躁。

单从这部剧来说，同样处在老龄化、少子化社会的日本能够用这样的内容来探讨关于“一个人生活”的议题，可见其对待这样群体的涵容。

最后一集的落点回到了五月女女士在同事的招呼下一起去吃烤肉，似乎从逻辑上来说是合情合理，毕竟电视剧一直在给观众洗脑“啊，五月女女士在独活中和人建立了联结”。

可是，作为观众把“和人建立联结”当作“独活”的升华，难免有些“掉漆”。

埃里克森发展阶段提出在青少年时期，人最重要的是发展“自我同一性”，思考自己是什么，想成为什么等人生议题。

如果在时代的洪流中没有时间去思考，那么就在独活时给自己一点点空间吧。

轻松又可爱的小短剧，每集时间也不长，二十来分钟，吃吃饭坐坐车就看完了。

这是春季我第一部打开的剧，一看就非常喜欢。

现在追到第四话，差不多也能有个比较成形的感受。

虽然这部剧本质上是日本旅游宣传片来的lol但好在剧中“推荐”的都是很妙很戳我的一些蛮特别的事情，无论是可以喝啤酒的水族馆，还是裸露着心脏的海上工厂。

尤其是对于我现在由于疫情从而没法出游的情况来说，看起来真是又舒服又折磨。

第一话一上来，就立刻被“一个人如何吃烤肉”的桥段吸引住。

女主旁边坐着一桌热热闹闹的男生，烤肉声与欢笑声此起彼伏的，这边厢女主一个人对着烤炉，对比之下，第一反应果然还是“有点孤独呢”。

但很快我就开始反思自己，为什么会这么觉得。

可能对于像我这样的人来说，美食的乐趣很大程度上来自于分享，以及与人一起在享受美食的过程中共度的时光。

或者说，我从来也并不能单纯的去享受美食本身。

想让大部分人改变这个想法并不容易，不过呢，像女主这样内心独立且强大的人，也完全没有在在意别人怎么想的就是了。

所以她一个人即使坐在热闹的聚餐旁边也能很开心的吃着独属于自己的烤肉，不用和别人分享的好处是可以不用为了顾及别人的感受从而勉强点自己并不感兴趣的食物。

再往后，她去换上华服，坐着高级Limosine在东京夜景的环游里给自己庆生；去动物园看自己喜爱的动物看一整天；在入夜的水族馆里边喝啤酒边发呆；独自在Love hotel放松；在天文馆里看星空电影即使由于座椅太舒适而睡过去了也没关系，反正自己马上可以出去再买一张票回来认真的再看一遍。

在最新更新的第四话里，她去坐游轮参观海上漂浮着的那些钢筋铁骨一览无余的工厂，夜色里它们裸露着灯火通明的心脏。

在游船上她碰到了同样是一个人来的其他两位乘客，没有太多预兆的，她们简单的交谈，省略掉寒暄与客套的部分，与陌生人反倒是说着内心最真实的感受，就像那些没有外壳的工厂一样。

最后短暂的旅途结束，她们互相道别，表示自己度过了非常愉快的时光，然后离开。

连名字都没有问。

看到这里，仅仅是在屏幕前看剧的我，整个人都有了一种，被吹面而来的海风荡涤过一般，从内到外清清爽爽的感觉。

你永远可以相信日本人对孤独的描摹与赞美。

诚然我知道剧中是一个无比理想化的世界，现实里要考虑的太多。

是喘不过气来的工作也好，喋喋不休的家人也好，重如泰山的经济压力也好，有太多太多的因素让人无法去像女主那样“独活”。

我知道自己做不到，但这并不妨碍我欣赏与向往。

那不如借这短暂的二十分钟，让自己借着江口德子姐姐的眼睛，去看看生活其他的可能性。

然后，如果能够觉得，其实自己一个人也挺不错的，原来人也不用非得依附着什么才能活下去，那就更好不过了。

是因为爽，才独活的。

——日剧《独活女子的推荐》

关于追剧和弃剧，我觉得这全靠缘分。

因为眼缘，所以你看的津津有味。

又或者，它可能不是当下的你所感兴趣的内容，所以哪怕它出现在热门排行第一，你也会很快的划过它。

今天要推荐的是《独活女子的推荐》这部日剧，它有我喜欢的调性。

但是它还不足以让我上头到反复刷很多次。

这么说吧，它是值得一看的。

当你一个人安静下来的时候，看它就好像你走进了女主人公五月女惠的生活一样，然后你可能会发出“啊，我也想要......”的感慨，观看之后，内心也会平和好多。

关于这部剧，有人说它是旅游宣传片，广告硬核度满分。

它主要讲的是五月女惠的下班后的独活。

相比独居，独活（独自生活）这一词确实更加契合。

它对我的吸引点是，在独活过程中，与自己对话。

01我这个人的生活，有一个误区，这也是我最近才发现的问题。

太擅长忍耐，总会给自己灌输一种理念“等到......就好了”。

就比如，之前刚合租的时候，我会嫌搬家麻烦，所以一些必备的厨房用具和其他的，能精简就精简，以至于我妈来过我住的地方之后，吐槽我“过得太可怜了”，二话不说，给我添置了很多东西。

极简甚至匮乏的那个时候，我想的是，“等到搬到新家就好了，我就可以很齐全的用东西了，就不会用那把可小的水果刀来切面条了。

”我把生活过艰难了。

不是说只有消费主义式的生活才会提高人的幸福指数。

我的问题是，面对生活，我的态度是将就，告诉自己一个不确定的未来，一直在期待着那天，但是事实是，等到了那一天，我又会有新的“等到......就好了”，然而，在我的等待里，我失去了人生里很重要的时间，失去了乐趣，还有换来了自以为是的感动。

这部剧，我并没有看完，但是它告诉我的道理是，好好生活的第一要义是要忠实于自己的欲望。

欲望太压抑不好，太膨胀也不好，一切都要刚刚好。

02我记得网上一直流传一个段子，关于“十级孤独患者”的，罗列了十件一个人要独立完成的小事：看电影、去快餐店、去咖啡店、吃火锅、逛超市、搬家.......我倒认为，孤独有时候更是一种境界。

有人陪是一种感觉，一个人去做这些小事，也不能完完全全被看作可怜，有时候也是一种惬意。

我记得，在读大学的时候，我曾很享受一个人出校门去离学校尚有一段距离的面店去吃打卤面。

我虽然吃面不配蒜，但他家面是真好吃，满足了一个山西人的好胃口。

我想大多山西人都会懂，跌一碗面的快乐。

和家里人生活也好，和亲密的爱人生活也好，独活怕是好多人都难以割舍的。

需要一个人的空间，一个人走走，会自愈的。

但是，也不要太久独活，我大概经历了很多不需要发声的日子，太明白有时候会囿于自己的小世界的忘我，感觉好像自闭一样。

人还是需要多吸吸人气的。

03我在刷某短视频平台的时候，它会推送给我很多类似的“月薪多少的独居女孩vlog”，博主人设相同，甚至开场永远是“进门开灯”，主要内容是洗菜做饭。

我相信博主们的初衷是分享生活，但有些像极了网络生产流水线的产品，对此我不置可否。

喜欢《独活女子的推荐》，因为这部剧诉说的是，要慢慢生活，学会搞活儿。

女主人公五月女惠她在品生活。

一个人去动物园，她不盲目的走完全程，只为她心里想的那个动物。

一个人点好多份某一种喜欢的寿司，吃到爽。

一个人吃烤肉，一个人去情侣酒店......她搞活儿，她享受。

“有些事必须要自己亲生经历才会懂，然后每经历一个小真相，就觉得自己心中的百科事典又增加了一页，因此能获得一点自信。

”最后，关于真正的独自生活，我想说的是，它不只是独居，是我自己可以为自己的所有行为能够负责，做所有重要的决定，并且在此基础之上的好好生活。

愿你我都可以“好好”生活。

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1-6集再补————————第七集这一集的独活是：两家站立式居酒屋。

以前在读一些日本相关内容的时候，忘记从哪里get了一个信息：很少有女性去居酒屋，在日本那个社会环境下，大家都很在意别人的眼光嘛，居酒屋的男性很多，女生去居酒屋，尤其是单独去还满需要一些勇敢和无谓的。

从这集看来，这个信息似乎可以调整了，女生一个人去居酒屋也是没问题的。

站立式居酒屋这样的一个概念是第一次接触，觉得挺有趣的，且不说店里面的氛围，一个人站着一大杯爽口的啤酒（那个大杯子可是真酷啊），配上几个喜欢吃的小菜，忘掉了生活中其他的一切，也不会被其他人所干扰——话说自从第一集女主一人吃饭觉得能够专心品尝食物的概念灌输到我脑子之中，就开始非常喜欢一个人出去吃饭的感觉了——沉浸在此刻，想想都是非常的放松的一个时刻。

说到酒，以前是不太爱喝酒了，前些天去ktv喝到一个小瓶装的哈尔滨啤酒，真是好喝，250ml小瓶子很可爱，口味上酒味不是很重，非常的清爽，像是发酵更多的格瓦斯的味道，有些爱上了。

五月女在居酒屋点的是highball，查资料是威士忌+苏打水冰块调成的鸡尾酒，看起来很不错，改天自己试一试，刚好夏天了，这个酒看起来太适合夏天了。

百瓶——专业的威士忌社区 billionbottle.com（higgball的制作）查阅资料的时候看到这个三得利如何将威士忌从日本年轻人心中老年人的饮料推广为居酒屋必点的，也非常的有趣百瓶——专业的威士忌社区 billionbottle.com

说起到威士忌，学生时期买的痞子蔡文集，爱尔兰咖啡那一篇读了好些遍，算是我最喜欢的一篇了。

一直对这款咖啡也相当得报以向往。

百瓶——专业的威士忌社区 billionbottle.com（爱尔兰咖啡的制作）痞子蔡的文也很有意思了，那种碎碎念，不会很浓墨重彩，而是带着对生活的打趣的语调，看着看着就会轻松起来（前几天又看一次第一次亲密接触，结尾给我看哭了，所以还是喜欢爱尔兰咖啡这样温情结局的），盗钥匙的人给我也是有些类似的感觉，也很喜欢。

在知乎查站立式居酒屋的时候，看到一个很多人在讨论的话题是“为什么日本那么多居酒屋，但是街上少见到胖子“，作为一个肉圆，赶快点进去吸取一下经验，结果…答案就是其实吃的很少😭羡慕可以节制的吃的很少的人，作为吃蒸茄子都能吃多的人实名羡慕，还是要继续养成吃的少的习惯，讲真，人真的不需要这么多热量。

ps怪不得女主可以吃两家！

所以从本集中get的生活经验：1.买些威士忌，夏天可以试试highball，顺便用威士忌煮爱尔兰咖啡，但是好像两款用的威士忌不同，总之，先尝尝吧2.自己在家，找个高一点的小桌子，倒一大杯酒，整一小碟小菜，放空头脑安安静静的品尝，作为一个平复熵值的休息娱乐。

3.日本人吃的少，非常值得学习。

用精致的小碟子。

安安静静的放空，品味食物；出门探店的时候，也别点很多，自己一次一个菜一个主食就好了，吃不了打包，还有喜欢的慢慢再去尝新，也不着急，一次吃完了就没有以后的乐趣了。

最后可以获得，舒服的身体——因为刚好不饿也不饱，做什么都很舒服；健康的身体——没有获取很多不需要的能量。

————第八集不知不觉每周追一次更新已经成为习惯。。

但是今天怎么还没发？