援助

我的思想是我的王国/ 于此我获得了那么多的愉悦/ 这甚于其他的快乐/ 即使它们乃天地自然所赐 无需虚荣浮华,无需家财万贯/ 无需争权夺利/ 无需诡计自欺/ 无需乔装迎人 他穷我富; 他乞我予/ 他无我余; 他苦我悠 我的心靈是我的王國～「戒貪詩」英‧戴爾爵士（Sir Edward Dyer, 1543-1607）我的心靈是我的王國，
我在其中獲得了愉快的獻禮，它超過了所有其他至大幸福的收穫，窮盡大地的所賜和人類善良得到的利益，雖然我所想要的多半都能得到，
但我的心仍禁止我去貪求那種需要。

我不想華麗的場面，以及滿倉的財富，也不想擁有能夠隨心所欲的獲勝權力，
我不想有掩蓋爛瘡的詭詐奸巧之術，
也不想虛偽裝扮來騙取別人的誠意，我不向任何人屈膝有如奴隸一般，
為了甚麼？

我的心靈就可讓我變得滿滿。

我看到富足經常是如何的被搞成過度，而忙著汲汲營營的人很快就摔了下來，我看到那些人一度顯赫突出，
但他們大多數都深恐好運不再，
他們千方百計去獲得，滿懷恐懼想保有，這種忐忑不安我的心可絕無這樣的時候。



滿意的過這一生　這就是我的信念，
我不想多過必需之外的東西，我要求自己不要有傲慢的貪求無厭，
看啊，我所匱乏的，我心都可為之補齊，
啊，我因此一生凱旋有如君王，滿足於我的心所帶來的良好情況。

有些人得到太多，卻依然還想再要，我有的很少，卻不想要更多，因而他們實屬貧窮，儘管有的已很不少，我則可稱富裕，雖然並沒有甚麼，
他們窮，我富；他們乞討，我則付出，他們匱乏，我則剩下；他們憔悴而我幸福。

我不嘲笑別人的失去，
我不幸災樂禍對待別人的痛苦，世俗的波濤搖不動我的思緒，
我心堅定如一始終穩固，我不畏懼敵人，不諂媚朋友，
我不憎惡生命，也對死亡無所懷憂。

有些人用貪來評定他們的快樂，
也把他們意志的亢奮當做智慧，
他們只對珠寶財貨認可，
而他們技巧庫房裡有的只是欺騙詐偽，
但在所有的快樂裡，
我找到的乃是讓自己的心靜謐。

我的財富是健康和徹底的自在，
我的良心使得我不必為任何事辯護，我既不需要靠著賄賂以獲青睞，
也不必靠欺騙來進行詐誣，我這樣活，這樣死，
所有的人能否和我一樣如是！

https://jessiewinswell.pixnet.net/blog/post/275934584

《HELP》无意中看到这部英国上个月刚刚上映的关于护理院、护工以及新冠疫情的影片，豆瓣评分7.9分，结果大为失望。

难道敢于抨击就是高分的唯一理由了么？

更令人失望和心寒的是豆瓣上这些人的评论，觉得人家的好也就罢了，也不要说我们的不好吧！

疫情初发、最严重的时候我就在发热门诊，政府是怎样统筹组织抗击疫情的、医护人员是怎样勇往直前奔赴疫区的、社区工作人员是怎样没日没夜的奉献的、各行各业为了抗击疫情大家都付出了多少……这些难道都看不见么？

还我们不拍这样的，我们为啥要拍这样的？

我们有过打了一晚上急救电话没人来，一大早病人死了的事情么？

不要总是人家是文化大国，看不起自己的人没人能看得起你！

想要强大得自己先看得起自己！

本来我是一个不喜欢在意别人看法的人，但是真的觉得现在似乎多了很多自己并没干啥对祖国有用的事，却成天看着人家好而抱怨祖国不好的人，究竟是哪里出了问题呢？

值得深思！

今天推荐一部关于疫情的电影——《援助》。

推荐理由：全靠同行衬托。

电影的切口非常小，聚焦于英国的一家小型护理院，里面住着20位或患有阿兹海默症，或已生活不能自理的老人。

病毒席卷之下，医疗资源挤兑，它们这种小型护理院是最先被放弃的。

据影片片尾字幕卡显示，英国疫情刚开始的三个月，40%的死亡案例是护理院住客，提供给老人的个人防护用品只有他们预计所需的10%。

护理院内，一开始有20个住客，疫情开始后被迫接收了8个，已经死了9个，剩余的19个人里面已经有12个确诊感染。

朱迪·科莫饰演的护工Sarah竭尽全力保护护理院内的住客，但她无私为病人考虑的护理方式被老板认为不够高效。

老板觉得情况已经如此危急，住客能活着已经万幸，并不设法隔离感染者和非感染者。

对一些会到处乱跑的阿兹海默患者，还喂吃处方药让他们在房间安稳待着。

Sarah无法忍受这种对待人的方式，她要帮助47岁的Tony逃离这个死亡之地。

剧情非常简单，Sarah视角的单线叙事，但就因为小而聚焦，完成度很高，且题材选得足够有代表性，真正做到了以小见大。

在疫情还在肆虐全球的当下，我相信今后还会有非常多关于这个议题的电影出现，导演马克·穆登能在疫情刚开始爆发时，敏感快速地抓取到这个题材，拍出这样一部动人的作品，值得被更多人看到。

影片的动机和朱迪·科莫的表演都令人尊敬。

电影的社会化表达很有肯·洛奇式的质感，解剖刀似的剖视疫情中政府的不作为和乱作为，直视镜头高声对政府的质问。

几个小时拨打政府、医院各种求助热线都占线，即使拨通也被告知并无医疗资源可调用；医护人员和他们的个人防护用品极度短缺，护士护工要连续工作超20个小时，垃圾袋当防护服……这些，我们也都经历过，但我们没有这样的电影。

朱迪·科莫的表演非常好，几乎有一种纪录片式的真实。

尤其是那段20多分钟的深夜戏。

凌晨的护理院，只有她一个护工，一名感染上病毒的住客已经快不行了。

黑黑的感应灯走道，镜头跟着她打打不通的电话，竭尽全力为临终病人翻身好让最后时刻的呼吸稍微顺畅些。

怼脸的浅焦镜头拍出了她的慌张无助、愤怒勇敢，感应灯忽明忽灭，她的呼吸声急促不安，她怜悯这名77岁的临终患者，她信奉众生平等，她要拼命挽救他。

所谓援助，就是能够在别人需要帮助的时候，尽力做个人。

这片子给我看哭了，哭得不是英国的事也不是这电影多感人，而是我们中国什么时候能拍这样的片子。

什么片子？

就是稍微拐一点弯歌颂英雄的片子。

我就求求你了，咱们的投资人；咱们的相关部门和咱们的观众能不能稍微的接受一点迂回。

我真的很爱我的国，可是我也不能找5万个人站在广场上，对着屏幕喊1个小时，“我爱我的国”啊！

我的国可爱，我的国为了这场疫情付出了沉重的代价，恐惧、生离死别、医护们的艰辛与不舍，然后呢，我们就一句“我爱我的国”就算过去了。

拍几个片子，就是直接把这些字眼宋体1号字贴在屏幕上，大大的，这才叫主旋律！

给创作者一点点空间，允许创作者把一个故事完整的讲完，让创作者可以把人物、事件讲清楚。

讲出来了再骂也不迟。

现在中国电影已经讲不出故事了！

刚把人物、事件交代了，就开始骂了。

你为什么选择这个人物不选择那个人物，你这不符合市场，你这一句话的故事没有卖点。

然后这不对，删掉，那不好，删掉。

最后端上来的菜就是让人扒拉了半天的残羹冷炙，观众还特别仁义的去评价。

你花钱买了人家吃剩下的烧饼，你还评价什么？

还需要评价吗？

面对这场疫情，我们国家在没有任何预警的情况下以一己之力阻挡住了第一波攻势。

如果中国沦陷了，对整个世界都是不可估量的灾难。

世界工厂停工、经济引擎熄火，整个世界都可能陷入巨大的供应短缺。

然而这样的胜利所付出的代价是极其巨大的，这不该好好的拍一部或几十部片子来纪念缅怀吗 ？

这不该好好的让全国人民一起疗愈内心的伤痛和恐惧吗？

我们一个堂堂世界第一电影市场却培养不出任何一组拿的出手的电影工业团队。

投资、前期、拍摄、后期乃至渠道分发（没错就是渠道分发，我们都不如Netflix）。

这个行业里的常态就是1个人干活，100个人拆台。

《长津湖》的预告片里，徐克导演还要自己来揣摩演员踩在雪地里的声效。

丢不丢人啊。

多少年前，我们还可以说举国之力每5年拿出十几部献礼电影，注重艺术性、社会性和教育性。

现在正值我们国庆期间，我们的献礼电影和那个时候的比是进步了还是退步了？

回到这部电影。

没什么特别超出西方影视制作水平的地方。

但对于我们来说，可谓是望尘莫及。

感应灯的利用很聪明，一盏盏的灯在电话来时打开，在接到NHS的电话以后，一盏盏熄灭，正如我这胡言乱语的一通。

爱咋咋地吧。

That's what we all need to think about and keep qustioning.-“It’s not my department,love.”-“No. No. No, it never is, is it?? No, never… Never is. Never is. It’s always someone else. It’s the way this country works now. You know, keep our eyes down to the rest of it. You know, cos if we see people queueing up for food banks and if we see people lying… Lying on the streets, if we see disabled people being left to die, we’ll feel sorry. We can’t cope. We can’t cope with Tory. Not us. Not any more. Underlying health conditions.What’s in them? When did our lives stop being worth the same?”

在新冠下的护理中心或者是社区养老机构都是最脆弱的一群人，即便是在发达国家各个层级的医疗都较普及的情况下，面对重大传染病侵袭也是不堪重负的，弱势群体即便求救了都没有机会被送医。

no one is coming!这是一个既顽劣又善良的姑娘，没有人来，她就想去做些什么，改变些什么。

阿尔茨海默病症以及其他失去自理能力的疾病，都让人绝望和无力，特别是对身边的至亲。

如果我将来也换上阿尔茨海默病，我希望被安乐死。

最好是能在清醒的时候，把遗嘱立好，最好让我早点死去吧。

治不好的病，特别是失去认知能力后，就剩一具躯壳的时候，我就提前让自己消失吧，少为这个世界增加烦扰。

看完后有打算再去看一遍《飞越疯人院》，完全不同的抗争。

对无可奈何的恐惧和想象，都会越发感恩每一个当下，庆幸还健康活在当下，好好爱，好好去生活。

这片看得好揪心，揭露了好几方面的社会现实问题，深感新冠疫情下资源紧缺的无助，女主演技真好，一连串的近距离特写都hold住了，“NO ONE IS COMING”，撕心裂肺的痛……最后对英国执政党的呐喊，无比真实、震撼，再加一星“-Please… -It’s not my department, love. -No. No. No, it never is, is it? No, never… Never is. Never is. It’s always someone else. It’s the way this country works now. You know, keep our eyes down to the rest of it . You know, cos if we see people queueing up for food banks, and if we see people lying… Lying on the streets, if we see disabled people being left to die, we’ll feel sorry. We can’t cope. We can’t cope with Tory. Not us. Not any more. Underlying health conditions. What’s in them? When did our lives stop being worth the same? ”泪目… by Interstellar-Avatar

〈Help〉译为《援助》，从Sarah得到一份护理员的工作开始，她和护理中心的老人和其他患者的相处，沟通、游戏、朗读，人与人之间穿越介质地彼此联系着，从一副牌到达对方的童年，从一首诗共享人生的意义，而2019年末席卷世界的流行 病，好似要将这一切抹去。

Sarah在护理中心最熟识的Tony是为数不多挺到“最后”的患者。

面对真实的不安日渐蔓延，周遭具体的人的离开，Sarah决定带Tony离开，在自然中度过十四天渡过一切。

这十四天开始得不像一场必胜的仗，它更像这世间一切难关之前的中场休息。

Sarah和Tony背倚着满眼的绿色，桌上有牌有食物，有有一搭没一搭的闲聊，有像往常一样关于不安、忧伤的分享和接纳。

可谁也不知道是否度过十四天就真的渡过了难关，更遗憾的是仅仅几天的时间，Sarah和Tony便被带回了护理中心，不得不分开面对各自未知的情况。

2023年再看这一切我们的确多了一些确定，明白一切难关大概需要的时间，而我们的人生仍然像Sarah和Tony当初一样，一场又一场的难关，一场又一场的中场休息，难关常有，中场时别忘了休息。

深秋小屋 | 影视《援助》Jodie Comer主演。

文/整理：Dongdong 部分配图：豆瓣、视频截图视频资源与中文字幕：远鉴字幕组注：文中“☞”可点击到另一篇相关联的小屋推文。

深秋小屋公众号：ladyscn1Sarah成长在一个普通的四口之家。

作为长女，Sarah一直在努力寻找工作，补贴家用。

但是父母甚至弟弟都不认可她。

认为她工作总是做不长久。

她刚刚又获得了一份养老院做护工的面试。

她有点紧张，事先模拟了一遍面试时的自我介绍。

但是，面试似乎不如人意。

糊了睫毛膏，花了妆容；

还被养老院院长言语嘲讽。

小有脾气的她，当场拂袖而去。

就在Sarah气鼓鼓准备开车走人时，车前突然出现了一个人。

Sarah定睛一看，是养老院的长住客Tony。

他正端着一杯咖啡，想给Sarah喝。

Tony真诚的样子，让Sarah火气一下子消了。

她对院长说，周一见。

就这样，她成为了“Bright Sky”养老院的一名护工。

2Sarah上班第一天，就遇到了养老院有人“出走”。

她跟随院长出门去寻找。

原来“走丢”的就是Tony。

他患有早期阿兹海默症，母亲去世了，家里的房子被政府“回收”了。

可是他总忘记这些，以为妈妈还活着，隔三差五就惦记着要回家去和妈妈共进晚餐。

Sarah和善而巧妙的把Tony的记忆唤醒，跟随她回养老院。

Sarah的这一举动获得了院长Steve的信任和肯定。

作为护工，Sarah很有耐心，和养老院里的老人们的关系也越来越和谐。

家庭访问日到了，每个养老院的老人都得到了各自亲朋好友、子女的陪伴。

只有Tony，无人探访他。

于是，Sarah在下班前陪他聊天。

两人各自讲述了自己学生时代当“坏孩子”的经历。

Tony还教她玩一种叫“笨蛋”的扑克牌。

两人的友谊也因此增进不少。

32020年3月，英国受COVID-19病毒的影响，“Bright Sky”养老院里的老人一个接着一个感染上了病毒。

很快，整个英国医疗资源紧张，防护用品的匮乏严重影响到养老院的护理工作。

老人一个一个在死去，很多护工承受不住压力和对病毒的恐慌，都选择不再来上班。

甚至连院长也声称自己生病了，需要在家隔离休息。

整个养老院只剩下Sarah和另一名护工还在坚持。

没有防护服，只能用垃圾袋套在身上；

医用口罩用完了，只能戴防尘口罩。

养老院里一名叫Kenny的老人感染病毒后呼吸困难，Sarah打了无数个急救电话，却无法呼救到一辆救护车。

没有人可以来帮助她了！

这一个漫长、艰苦、令人窒息的夜晚注定要Sarah独自一人撑下去。

情急之下，Sarah敲开了Tony的房门。

请他帮助她，给Kenny翻一个身子，减轻他的肺部压力。

凌晨三点半，两人一起齐力救治Kenny。

Sarah一边克制着内心的绝望与悲伤，一边耐心指导着反应有点迟缓的Tony。

听完Tony这番肺腑之言，Sarah再也没忍住，找了一个无人的地方，痛哭失声。

伴随着Sarah绝望的哭声，收音机里却传出“如果你的症状严重到影响日常活动，你就应该寻求进一步的帮助。

”帮助？

现实如此讽刺。

Sarah强咽泪水，套上垃圾袋，戴上防尘口罩，继续工作。

Kenny第二天还是去世了。

最终他没能等来他的救护车，没能等来应有的援助。

4“BrightSky”养老院里总共28个老人，21人感染病毒，9人死亡。

终于，院长来上班了。

他带来了一批从中国捐助过来的防护用品。

医用口罩虽然有了，但院长要求幸存下来的住客都必须隔离在各自房间里，足不出户。

除了对Sarah说了几声谢谢之外，他以住客死了很多，不需要那么多工作量为由给Sarah降了薪。

为了不让Tony破译门锁密码，院长还给大门加上了铁锁。

并给Tony强迫吃医生新开的药，那些药产生的副作用令Tony的记忆变得更差，呆滞、意识错乱。

当Sarah提出异议时，院长却直接让Sarah休假回家。

5Sarah有一个大胆的念头。

她要带Tony离开养老院。

她想到以前和奶奶会去一个郊外人烟稀少的地方，那里都是房车。

她带着Tony撬开了一辆暂时无人居住的房车，准备在这里度过14天的隔离生活。

那是美好的日子。

两人吃着简单的黄油面包片，看日出日落，聊天，玩“笨蛋”扑克牌，听音乐，唱歌。

此刻，小桌子上放着Paddy Reilly的歌《 TheFieldsofAthenry 》。

一种似爱非爱，又超越爱的情谊在彼此之间滋生。

Sarah的父亲找到了Sarah，怒斥她在做不可理喻的（违法）的事。

执拗的Sarah并没听从父亲，她只希望Tony能顺利完成14天的隔离时间。

14天结束后，Tony就自由了，他可以不必回养老院，可以避免交叉感染。

6无从得知，在这远离人类的地方，两人为何会在最后两天里被警察发现。

也许是被Sarah父亲举报的。

鬼知道。

Tony被警察和防疫人员强行拉走送回养老院。

Sarah也被抓进了警车里。

在影片的最后一刻，是Sarah对着镜头悲怆地咆哮——

影片《援助》（Help）于2021年9月上映。

导演Marc Munden最出名的作品是英剧《乌托邦》系列。

男女主角是由Jodie Comer和Stephen Graham担任。

事实上，这两人已经不是第一次合作了。

早在2012年的《Good Cop》（好警察）中，就有“交集”。

当时，未满19岁的Jodie饰演一名餐厅服务员，被Stephen饰演的无赖顾客性骚扰。

别看作为男演员的Stephen Graham身高只有168cm，其貌不扬，但确是英国实力派戏骨。

至于☞Jodie Comer，就更不用多介绍了，出演☞《Killing Eve》的Villanelle一角，已经让她斩获了2019年☞艾美奖剧情类最佳女主角和2019年英国电影学院奖电视类最佳女主角。

在这部影片中，她精湛的演技又做到了毫无痕迹的表演。

并因此获得2022年英国电影学院奖最佳女主角奖。

片名“Help”在影片中经常和不同的老年人双手的特写一同出现。

隐喻着“Help”的本意：它既是一种帮助，也是一种无助。

-END-

因为从小照顾阿斯海默症的爷爷，Sarah知道如何和这些老人相处。

当她应聘进英国的护理中心——专门为此类病人设立的医护中心——的时候，她认为找到了很适合自己的理想职业。

猝不及防，新冠疫情席卷了英国。

大多数地区的医疗机构措手不及，医疗资源被严重挤兑。

在病毒肆虐下最危险的老年人群体得不到任何医疗支援，Sarah和她的同事们寥寥数人只能勉力支撑。

期待着援助，却不得。

英国的这类护理中心都是私人机构，原本就没有应对疫情的日常保护用品。

更何况在这种全球性灾难面前，国家的防护用品本来就短缺，机构负责人能弄到的只有消毒洗手液和有限的口罩。

但相比医疗资源的匮乏，更击垮人们的是对死亡的担忧。

当护理中心第一位老人出现症状，负责人让老人们各自待在房间里，不允许出来活动和家人探视的时候，他们并不理解，也不在意病毒传染这件事。

可是，一个个老人相继病倒，因为抵抗力不如年轻人又得不到有效治疗，他们很快离世，护理中心的氛围变的紧张起来。

明天和意外不知道哪个先来。

这段话背后的沉重，唯有直面灾难后才能体会。

它的影响并不仅仅存在于它是否降临到了你的身上，更多时候只需要它降临到了你周围的环境里，就能对你的心理产生影响。

当这波疫情在千里之外的香港开启的时候，我们只是个看客。

首先受到波及的是深圳，作为身处上海的我，最多也就是通过朋友圈里深圳的伙伴们发的动态扫几眼他们的情况。

然后，上海突然开始了。

这种疫情急速向我们逼近、形成包围圈的感受通过身边一个个朋友被封闭被隔离，变得无比真实。

因为我们始终生活在群体中，无法否认群体对我们的影响。

加之社交媒体已经成为了每个人生活的重要部分，每天早晨当你从温暖的被窝醒来，只要打开朋友圈，立刻就被拽入群体营造的焦虑中。

让我们回到影片，护理中心的负责人自己也感染上了新冠，只能居家隔离，护理中心更加风雨飘摇。

本来就人手不足的护工们因为担心自己的健康，选择了回家。

Sarah的家人也建议她辞职，少了这份薪水家里都能过。

可是Sarah记挂那些老人们，她是他们为数不多的依靠了。

Sarah毫无应对疫情的治疗经验，也没有医学知识。

唯一能做的，是不停拨打英国各种医疗求助电话，和在网络上翻找人们发送的一些官方或民间的自治方法。

但是只要这些老人还有她的陪伴，就是对他们最好的心理支持。

当晚，又一位老人出现了咳嗽、呼吸困难等症状。

Sarah联系救护中心，根本没有救护车可以派来。

她又拨打国家紧急救助热线，几个小时电话都无人接听，只是重复的等待和自我救助的语音指导。

她翻找网络上一些救援信息，看到说人如果趴着睡会舒服一些，这是她目前为患病的老人做的唯一的事了。

可是她翻不动病人，只能把中心里最年轻的患者，四十九岁的Tony叫醒来帮忙。

她又非常担心为此让Tony染上病毒，看着Tony带上手套，穿上由垃圾袋改装的防护服。

然后又一步步教Tony如何脱手套，监督他洗手做清洁，并让他把所有衣物都脱下来去洗澡。

这些住进护理中心的人们因为阿兹海默症状的影响一点点丧失自理能力，Sarah需要每一步都替他们着想好。

当Tony很羞愧和Sarah说，他没能帮上什么忙。

Sarah告诉他，他已经帮了很大的忙了，他是她的英雄。

当晚，Sarah打了很多电话求助，没得到任何支援。

整个护理中心只有她一个工作人员，还有被扔在中心里无人问津的老人们。

所以Sarah把Tony看做她的英雄，哪怕Tony只是起床帮助她一起为生病的老人翻了个身。

但对于独自一人应对这些病患的Sarah，在情绪上带给了她很大的安慰。

和患有阿兹海默症的爷爷相处，并最后失去了他的Sarah想挽救每一个护理中心的老人。

看着他们一个个离世，反复一次次重新经历失去爷爷的痛苦，她一直在勉力支持。

特别是一个个求助电话打过去，从负责人到政府医护系统全都对她关上了大门，Tony忍着困意爬下床帮助她，至少让她不用独自面对眼睁睁看着患病老人因为呼吸困难而离世的担忧。

更何况，Sarah虽然没有说什么，可是从她对消毒和频繁更换手套、垃圾袋做的简易防护服的举动上也能看出，她对自己是否可能被传染也很害怕。

救治老人的重担全在她一个人身上，又有谁来关心一下她的安危呢？

终于撑过最难熬的一夜，中心负责人也病愈且带来了更多医疗物资，可是他不能理解Sarah对老人们的关心。

他认为Sarah过度卷入了护理工作中，甚至让她马上回家休息，考虑清楚了再回来上班。

工作可以成为抵御心理动荡的一种方式。

因为工作是可控的、有序的、且具备社会化的行为。

面对重要客体的丧失，比如亲人过世、失恋、被很好的朋友背叛，工作的可控性能成为我们可以抓住的东西。

面对可能会存在一段时间的环境变化，比如经济严重下滑、疫情、战争，工作的有序性可以成为动荡中安稳心神的部分。

加上坚持工作本身就会带来收益和社会肯定，所以它可以成为很多人在动荡中的定海神针。

更多时候，就如同这次疫情带来的生活变动，对我们内在的影响可能比外在更大，却更容易被忽视。

对工作前景的担忧、对健康状况的焦虑，还有习惯被打破的烦躁，都会在这些时刻引发出来，不知不觉间摧毁内在的安全感。

疫情成为了导火索，将原本埋藏于稳定生活之下的问题引爆。

因为环境的动荡而带来的焦躁不安如果还不被允许的话，那真是最糟糕不过的事情。

习惯性回避负面情绪，仿佛它们是可怕的猛兽，只会让这些情绪积压到爆发的程度。

因为疫情，我们的生活的确发生了不小的变动。

孩子们被要求回家上网课，有些孩子能很好的适应，而另外一些可能会因为失去和伙伴相处的快乐而有情绪。

父母们不但可能需要居家办公，还要应对更多的家务和对孩子上课的额外看管，这也让他们更容易烦躁。

面对这些情绪，更好的办法并不是让它们消失，而是允许它们存在。

承认因为环境的变化带给自己和家人焦虑、担忧、愤怒。

有时，仅仅只是承认和允许负面情绪的存在，它们就不会变的那么困扰我们了。

在临床心理咨询的工作中，来访者向我们心理咨询师讲述自己内在糟糕的感受，并且希望我们能让这些糟糕的感受消失。

虽然并不现实，可是他们的要求又是那么合情合理，因为这些感受的确让他们不堪重负。

如果我们能理解这份“合情合理”，他们就能松弛下来。

同时我也发现，仅仅让人们有个地方可以去表达这些感受，都能带来缓解的作用。

也许是我们的社会有太多对人的要求，希望我们每个人时时刻刻都表现的勇敢、坚强、积极、阳光，才导致和这些听上去很美好的词相反的词汇被拒绝出现。

而这种拒绝，Ben很就可能导致了更多的心理困扰。

看到护理机构的负责人为了让自己减轻负担，直接给患病的人们喂食脑损伤的药物，Sarah忍无可忍将Tony偷偷带出护理中心。

他们跑到了被废弃的房车度假基地，在缺衣少食的荒凉中度过了温馨的十二天。

在各种负面情绪中，自我最难以找到积极面的是无助感。

可是在意外面前最容易出现的，也恰恰是无助感。

我们被动的面临到无序的动荡中，原来可控的生活方式被破坏了，对未来会渐渐失去信心。

此时，无助感便席卷而来。

但同时，通过他人的帮助最容易走出来的负面感受，也是无助感。

他人的帮助可以是一些实际的帮助，例如Tony和Sarah协同将生病的老人翻了个身，又例如为隔离封闭的人们带去必要的生活用品。

也可以是看似没有实际意义的帮助，哪怕有时仅仅告诉对方，你一定能从这种动荡中走出来，恢复正常生活，都能为陷入无助感中的人们带去力量。

所以越是困难时期，人们越需要彼此扶持共度时艰。

我能做的，也是希望通过我的笔墨，为同样在疫情中困顿的各位，送去些微的援助。

本来想为大家分析“新蝙蝠侠”，但上海疫情导致影院关闭，只能等影院开放后再继续了。

影评可能延后，生活也许暂停，但一切都会恢复的。

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