晚酌的流派

#晚酌的流派 金句记录：我们为了这个瞬间，做了充分的准备。

这杯酒，会因为我们这一天的努力，而变得前所未有的好喝。

走路时最重要的是两点：首先，一定要挺直腰背。

这样能刺激腹肌和背肌，更能充分锻炼身体。

而另一个要点，就是要充分摆动手臂。

通过活动肩胛骨，把上半身的肌肉都调动起来。

即使是我们习以为常的步行，只要下点功夫，也能成为品尝美酒的预热。

剧评来啦在我看来，这不仅是一个治愈的美食剧，而且充满了正能量和生活哲学。

对于剧中的女主来说，她的一天有一个意义的汇聚点——晚酌。

工作下班后，准备好食物，非常享受地喝上几杯酒，这一天就达成了圆满。

为了晚酌，女主白天需要高效的工作，准时下班。

同时为了自己达到晚酌的最佳状态——口渴与饥饿，女主会在下班后跑步、走路爬坡、蒸桑拿、拳击等。

然后她就会去超市采购食材，回家做饭。

有一个片段是，女主通过走路回家，达成自己的能量消耗。

她在走路的时候有自己的方法，会大幅摆动手臂，让全身都运动起来。

受她启发，我也在走路的时候也应用了这个，这种随时随地都能运动的感受真好，仿佛自己变成了时间的富翁。

还有一个印象深刻的镜头是，女主在工作的时候靠墙下蹲，给我同样的鼓舞，就是我说的随时随地都可以运动的感觉。

还有一次，女主不得不加班，她身边的同事都点了外卖，但是她忍住没吃，忍到下班回家，给了自己一个很棒的晚酌体验。

为了更好的体验而提前忍耐饥饿和欲望，这是一件非常重要事情。

特别是在吃饭这件事情上，我们身边触手可及的食物太多了，点个外卖很方便，去超市买点东西很方便，随手吃个小零食也很方便。

如果总是吃太饱吃太多，好吃的东西也会不好吃。

一定程度上，我们想要获得更好的体验，需要克制和对比。

同时呢，女主是一个非常自律的人，她深谙过犹不及的道理。

在女主和同事一起晚酌的时候，她们都很开心，同事说那我们今晚喝到天亮吧，女主严词拒绝，因为这样会影响第二天的状态，导致晚酌不能持续。

剧里都是一些普通可爱的画面和生活，看了不会觉得和自己生活的割裂感太强。

怎么说呢，我们，就是要从普通人的生活中汲取力量。

还有，希望大家也能坚持自己的热爱。

一个人在社会上奋斗，总会感觉到疲倦不堪，其实这部剧就给我们提供了一个不错的点子——寻找到自己真正喜欢并且放松方式当做自己的“流派”这个“流派”并不是指某种帮派和意识，而是指一种生活方式和态度，就像剧中的女主一样，她之所以可以在白天的工作中全力以赴，不摸鱼，是源于她对晚酌的热爱，所以她的眼睛从始至终都有着生活的光亮，这是最吸引我的地方。

当然，剧中的美食也是不可错过的，每一道菜肴都是女主用简单的方法下功夫做出来的，从这些美食中不仅仅可以看到美味，还有对生活的热爱，对自己的热情。

因此这部剧绝对是值得五星的！

每晚在微光中品味《晚酌的流派》，仿佛进入了一个治愈心灵的小世界。

这部剧以细腻的笔触描绘了女主对晚酌的执着与热爱，她精心准备每一道美食，每一杯美酒，这种对生活仪式感的追求让人触动。

剧中的画面温馨而美好，食物的烹饪过程让人垂涎欲滴，仿佛能闻到那阵阵香气。

女主在忙碌一天后，通过晚酌放松身心，也让我们明白，生活中的小确幸往往就在这些简单的时刻。

它告诉我们，无论生活多么疲惫，都要有属于自己的那份宁静与享受。

其实我非常不喜欢开场白的最后一句：看完了这部剧，你一定也会开始喝酒的吧。

【卖香烟的还要在盒子上印“吸烟有害健康”呢，卖酒的虽然瓶子上印着“过量饮酒 有害健康”，但是在影视剧（广告本广）里这么明目张胆地挂上因果关系未免吃相太难看了】——————————24分钟一集，前面15分钟挺好：为了晚餐和小酌努力工作、准点下班、购入性价比高的食物、花式料理。

看起来菜很多还要自己再做，但其实都是很简单做法，只是搭配了调味料和很多小菜所以看起来复杂，对于（加班不严重的）上班族来说非常有参考价值。

从大约15分钟后，开吃了，就完全不行🙅🏻……正如短评区有位朋友的评价，“还有什么比光咀嚼不吞咽的美食番更恶心人的呢”。

看第一集的时候总觉哪里不得劲，第二集的时候特意盯着。

真的是全场嚼嚼嚼但没有一个吞咽食物的镜头（最多只有嘴里含着食物咕咚咕咚喝酒的镜头）。

而且，第一集酒是三得利金麦的金色款，第二集的酒还是三得利金麦，换了蓝色款。

那个……既然是喝酒的美食番你真的不考虑酒种和菜变换着搭配吗？

退一万步说，既然是三得利的酒品系列广告片，你真的不考虑给我们介绍一下金罐和蓝罐的到底区别在哪吗？

到最后也不明白金麦不同款酒的口味上各有啥特点……0分CM😡倒是开头的金黄色倒啤酒画面，非常经典的三得利拍CM风格。

唉……太失望了喵。

——————————我是和歌子酒的死忠粉hhh，大概是这个原因导致第二集女主喝完了一口酒做了类似噗咻的表现，引起了我的愤怒（言重了言重了）。

说起来三得利咋不请小吉高来演这部呢，又爱吃又爱喝又是自家代言人。

可能是小制作约不动？

虽然不知道日本演艺圈演员本人能干涉多少制作分量，毕竟栗山千明作为演员也不至于完全拒绝吞咽吧？

怀疑是导演自己的审美有问题，所以完全没有吞咽镜头。

【什么垃圾审美啊】追的话大概还是会追下去，单纯为了看女主一个人是怎么做饭前准备的，活动&备菜。

这部分还是很值得一看的。

说起来，我自己现在住的地方在市中心，菜市场是有的，也有CBD里高级点的一层超市（贵啊😭），但是没有那种两三层的生活超市。。。

我也想像女主一样盯住打折商品啊😭流下了贫穷的泪水……

★★★★☆很喜欢美幸的生活方式，为了每日的晚酌，努力的过着每一天，不拼尽全力绝对不妥协。

尽管独自一人每天也依旧很有仪式感的准备每日晚酌。

实名羡慕美幸的调料架和玻璃杯，一个人住那么大的屋子晚上真的不会害怕吗（？

）话说回来，这里不得不吐槽一下女主的进食方式，没有吞咽镜头的话还可以理解，毕竟要保持身材，吃的东西还在嘴里就喝啤酒，就感觉很奇怪（已经可以想象那种怪味了）。

美食镜头拍的都好有食欲，真想冲进屏幕尝一尝。

斯哈斯哈最喜欢这张，烤肉篇♡

此片评分不如我期待的那么高，很多人质疑这是广告推广片（商业和艺术结合没啥问题吧，我也有自己经常购买的啤酒品牌呀）；还有人觉得瘦瘦的女主不适合拍美食剧。

这些人应该是只看到了情节和外在形式，而没有弄懂片子在表达什么。

女主角瘦就对了，因为她严格自律，知道什么时间应该做什么事情，能够把握好生活的节奏。

她有自己的界限，坚守自己对于晚酌这件事的态度。

一、生活有度 她能够在做了充分准备——积极工作、日常锻炼、规律健身、蒸桑拿后，坚持下班后去超市买新鲜食材，并在固定的时间享受美酒和美食，且饮、食非常有度，每天只喝两听啤酒，每餐食物全部吃光，有一集同事到家里和她一起吃饭，当同事提出要彻夜狂饮时，她却坚决的说不，因为第二天还要上班，想想我们自己是不是经常吃多、喝多、睡多、玩多、纵欲过多？！

你能在恰当的时候喝下恰当分量的酒，得到恰当的快乐吗？

有时候快乐会上瘾，最后变成逃避和拖延。

谁都希望快乐more and more，最后却往往迷失了自我。

二、正念 工作时全情投入努力；把锻炼的习惯带入日常生活——一边接客户电话一边靠墙练腿、有时间的情况下用步行代替坐车；健身时专注于运动本身，而不是拍照发圈、闲聊、和教练打情骂俏；饮食时注重食物的新鲜度，认真体会食物味道。

第三、自律且均衡的生活节奏 下午三点后不摄入水分，并让身体适度消耗热量，全部都是为了晚上那一口酒，应该说是为了那种愉悦的感觉。

所以女主会在蒸完桑拿后硬是忍着饥渴回家做饭，再享受食物；还有一集里同事在加班时当她的面吃生姜牛肉饭喝啤酒，她都忍住没有加入。

她会安排好每天、每个时段应该做的事，并在每个时段全情投入，绝对不因为这样那样的原因轻易打乱。

人的精神和肉体天然就喜欢稳定的生活习性和生活环境（其实动植物也一样），并且生活有许多方面都需要顾及，工作、学习、锻炼、社交、家庭等等，各方面都要均衡。

如何均衡呢？

你不能随情绪想做就做，不想做就不做； 在目标明确的前提下，需要合理安排并稳定的执行你的生活计划，才能一步一步达到你想要的状态。

第四、晚酌是一场小小狂欢 每个人在生活中都有自己坚持的小确幸、小快乐。

——美食、喝酒、运动、旅行、阅读、唱歌、跳舞、弹奏乐器等等，去作为抵御艰难生活的工具。

喝酒是件普通且看起来似乎上不了台面的爱好，但其实每个人都有疏解压力寻找愉悦的奇奇怪怪的方式，比如用指甲抠塑料泡膜、吸猫、看恐怖片、蹦极、做手工、看削肥皂、看吃播、看削驴蹄子、看清洗地毯等等。

关键在于我们能否不随波逐流，不轻易受他人影响，真正不断的沉浸和享受在其中嚰？

五、精致的日式料理 我和女主一样，喜欢自己买食材并下厨，还喝酒，我真的太爱看这种拍的美轮美奂的美食场景片了，平时我就很偏爱利用日常的新鲜食材进行烹饪，食材尽量选本地的（一方水土养一方食物）、当季的（顺应天时地利人和）、新鲜的，而且我很喜欢日式料理里那种很精致小巧的风格，这也是我喜欢此片的原因之一。

这片子最特别之处在于，通过生活中喝啤酒的这件小事（顺带打广告我是可以接受的）向我们阐述了一些生活哲学。

我作为一个平日喜欢小酌的人，知道冰啤酒在干渴的时候是多么解渴解乏，也知道在饥饿时吃东西会特别的香，但很少有真正认真的去吃一顿饭，我会一边吃一边回微信，或者追剧，或者和人聊天，我也觉得喝酒很快乐，但往往一高兴就控制不住而喝多，如同吃东西也一样，总是被情绪牵引，吃下超量的食物，忘记了食物的本质，也忽略食物本身的味道，更没法充分的去体味那种咀嚼、下咽的愉悦感受——因为我们总在心不在焉，慌忙追着一些不应该追寻的东西。

有时候，真的很佩服日剧，可以从很小的主题切入，把故事拍的细腻动人。

《晚酌的流派》就是这样一部短剧，围绕晚酌这件小事展开，每集20多分钟，一共八集。

号称看完，你也会想要开启晚酌。

坦诚的讲，看完该剧虽然没有晚酌的冲动，但的确想活成女主（美幸）的样子。

这部剧让你有重新打理生活的冲动。

大多数上班族一日的生活是怎么的？

完成一天的工作,拖着疲惫的身体回到家，摊在床上，随便吃点儿应付一下晚饭，然后刷着手机追着剧，睡觉又是新的一天。

有自己的时间但感觉好像并不多。

是否有时也会对自己的生活感到失望？

那来看看这部剧吧，给你重新梳理生活的动力。

晚酌，其实就是晚上喝上一杯。

常人看来不太提倡的生活方式，在女主的演绎下，成为向往的生活。

生活本就是多种模样的，而非千篇一律的健康范式。

你有选择任何生活方式的自由。

为了获得极致的晚酌体验，女主美幸白天会认真工作准时下班，去桑拿、泡汤、健身等达到足够的运动量将身体调整到合适的状态，到自选超市选购食材，烹饪出最佳的晚酌配菜。

拿出冰镇的啤酒及玻璃杯（冰箱冷藏），扫除一天的疲惫。

心里装着喜欢的事，对其他诱惑会有天然的抵抗力。

这部剧很真实，健身房里女孩子关注健身服的颜色样式、摆拍发朋友圈、找机会泡帅哥。

为了极致的晚酌体验，美幸避掉了种种诱惑，认真的跑步、做力量训练。

遇到意外情况，不能按计划进行，怎么办？

比如突如其来的加班，剧中会告诉你答案。

和你预设的计划冲突了怎么办？

原计划桑拿完搭配荞麦面进行今日的晚酌，却发现泡汤临时闭店还遭逢下雨，冲进便利店买了把塑料雨伞，出来时雨却停了，心情糟糕透了吧。

对美幸来说，却是生活的创意时刻。

回到家，打开浴房的暖风，放洗澡水，湿度热度调节好，泡澡的时候再搭配上买来的塑料雨伞营造出密闭空间，同样是桑拿的效果。

生活处处有惊喜，不要因为偏离了既定轨迹，就手足无措。

喜欢美幸的状态，自己生活的精彩也能治愈身边人。

当美幸的同事失恋，整日工作不在状态时，下班之后，美幸邀请其一起打拳，晚酌，冰爽的啤酒搭配热气腾腾的料理，一切不开心都被治愈了。

看完这部剧重新理解了生活，一个人也可以活得精彩，守住工作与生活的界限。

建议不要一口气看完，每日下班之后，看上一集，治愈一天的疲惫。

下班后热气腾腾的仪式感，也是治愈自己的良方。

找准生活的锚点。

把自己想做的事都试一遍，就会找到喜欢的那件事。

可以说是广告剧也可以说是泡面神剧，主打的是治愈，每一集只有短短的二十几分钟，但是却透露出一种普通人难得的对生活的积极态度。

美幸，啤酒花房地产中介公司的优秀中介，工作时聚精会神，高效完成自己一天的工作，让自己和加班说“No”。

生活中身为社畜的我们，每每加班时都多多少少心存怨怼，“怎么又加班？

”几乎已经是每次加班时都会听到的感慨。

然而，又有多少人认真的思考过

为了喝一杯酒，你会做到什么程度？

《晚酌的流派》把喝酒的仪式感讲到极致，女主开头总说，希望看完剧的你，也可以享受喝酒的乐趣。

其实，这剧更像是犒赏饭，努力工作认真生活后，用美食和酒来犒赏自己。

为了晚上的小酌，女主坚持六点准时下班，享受自己的时间。

为了晚上的小酌，女主拒绝工作期间同事的喝酒小食邀请。

为了晚上的小酌，女主从早上出门就冰好酒，备好晚上的菜。

为了晚上的小酌，女主坚持蒸桑拿出汗到极致的仪式感，才享受喝酒的乐趣。

女主的美食仪式感充满了对生活的热爱，对美食的热爱，还有对工作的认真。

让生活多点仪式感，也不错！

这些美食看着就很有仪式感，还治愈精致。

很多人执着于女主没有下咽，但拍电视剧不是按照播出时间顺序拍的哎，为了省成本基本上都是一个场景拍完再拍下一个场景，也就是说很有可能所有吃饭视频是集中到一起拍的，演员再大的胃也吃不下那么多好吗？

而且很多食物为了美观上镜，可能并不是很好吃；有的因为要先拍摄，等吃的时候已经丧失了最佳风味；拍摄首先要顾及优雅好看，能表现出好看的大快朵颐已经很难了。

汪涵拍泡面广告一个镜头，看花絮都拍了无数次，而且面热的时候根本没法大口吸，一是有水汽影响拍摄二是演员烫成香肠嘴没法上镜，凉了才能大口嗦，每口都吃下去估计一年都不想吃泡面了，但很多人也是吐槽他把面吐垃圾桶。

吐槽成本太低了，女主如果吃的不好看也会被吐槽，身材瘦瘦的也要被吐槽，恨不得人家把所有食物都吃了，又要美观又要不浪费，典型的既要又要。

就这要求估计找个300斤的大胃王开也满足不了你，毕竟那又观感欠缺了