和平战士

丹最后如海报中一样倒立在吊环上，耳边响起苏格拉底的声音：Where are you ,Dan?Here.What time is it?Now.What are you?This moment.这一刻如同最后潮水般成功前的静音。

是的，他爱吊环，不是为了被肯定，不是为了金牌，不是为了钱和女人，他做这件事只是因为他热爱，只是因为他享受这个旅程。

Journey，这是个旅程，是这个过程带来快乐，是爬山的过程，爬到山顶也许空空如也，我们所追求的目标只不过是块石头。

“最不容易被爱上的人通常最需要被爱。

”“知识和智慧不是一回事，智慧需要实践。

”“死亡是一种转化，虽然比青春期更激进一些，但也不需要过于沮丧。

死亡并不可悲，可悲的是，大多数人根本就没有活过。

”我爱这个旅程，我想我是个幸运儿，去享受苦难这个礼物，从中得到自己的力量。

加油站的苏格拉底说：你唯一能控制的就是你自己。

朋友推荐这部电影。

我在电骡上找到，下载了很长时间，又折腾了很久找到字幕，历时一个星期，才看到这部片子。

也许之前一直对它怀疑太高的期待，以致于在看的时候颇有些云里雾里，不明所以。

这部电影是半自传的类型。

天才型的体操选手几乎拥有所有同龄人梦想的一切，太过顺风顺水的生活让他骄傲蛮横，以为伸出手就可以拥抱整个世界。

一次意外中受伤，他被判定从此没有了回到赛场的资格，自此生活跌落谷底。

这时他想起那个曾经帮助他修炼，后来又被他放弃了的加油站的苏格拉底。

他相信只有苏格拉底能帮到自己，于是去向他求助，开始了苦修的生活，历经磨难，最后他成功的回到了赛场上。

这种励志的题材不是我的偏好，那个自大的内心一直认为自己不需要鼓励，我已经很久不能从这样的故事中获得力量了。

这个故事情节首先让我想到的是小时候看的无数的武侠片中的情节，某个被人追杀的少年在跌落悬崖后遇到一个世外高人，然后炼成了一身天下无敌的本领。

看这部片子的时候我一直怀有和所有人同样的疑问，一个神秘莫测的高人为何在加油站出现。

用一种禅宗的修炼方式教会一个年轻人人生的真谛。

但是人生的境遇有时就是这么奇妙，谁都不知道下一秒钟会发生什么，最离奇的也许是最惯常的。

这部片子让我感动的地方是它没有简单的说坚持到底就是胜利，而是用一种更含蓄的方式告诉你”战士不会放弃他喜欢做的事情，他在他喜欢做的事情当中找到爱。

“ 是啊，找到爱，人生的真谛就这么简单。

修炼不是轻易的事情，我们不过是肉身，这种修炼中首先遇到的困难就是与自己的欲望抗衡：不准看电视，不准吃肉，不准做爱。。。。。。。。。

人生有无穷无尽的欲望和无数的梦魇，而且是随着生活的变化不断的渐进。

得陇望蜀便是人的天性，我们是这么脆弱的生物。

只是当欲望存在并且无法满足的时候，我们才可以更清楚的审视内心，还有那么多欲求不满和恐惧。

那个脆弱的自我不时跳出来拷问，我们到底怕些什么，爱又是什么。

恐惧是否源于我们不够坚强的心灵。

一度看过很多奥修的书，所有的修炼最后都是让人回归自我，让世间的真相泉水般流过你的内心，从追寻水里的月亮到最后懂得没有水没有月亮，一切都是虚妄的幻象。

只是，我们怎么才会懂得。。。。

知道自己人生的意义，这是多么让人感动的事情。

对主人公来说，最幸运的事情是在机缘巧合的遇到那个加油站的苏格拉底，我看完了有想，为什么我没有遇到苏格拉底，没有遇到老庄。

后来想明白，没有苏格拉底，他是那个一直等待我们发现自己的契机，是我们在渐变的生活中偶遇到的顿悟的时刻，教会我们看到自己的狭小天空外的广阔天地的智慧。

本片播放到将近30分钟时，主人公急急忙忙地催促苏格快一些，他还有其他事要办。

苏格神态自若得回答：“好啊”随即将他从桥下扔下去。

我们的主人公气愤地爬上来质问他为什么把他扔下去，苏格回答：“我清空了你”。

“什么？

”“告诉我丹，我把你扔下去时，你想到了什么？

”“我不知道”“你想到学校的事了？

”“没有！

”“去买东西的事？

”“没有！

”“你赶着要做的事？

”“没有！

”“当时你全身心得投入到你的经历中去！

”“我没看到你朝我这里来。

”丹说。

“你当时没留心。

就是现在你也没留心。

你的思想又被填满了。

你遗漏了正在发生的一切事情。

”“现在什么也没发生。

”苏格突然紧紧抓住丹，一瞬间，丹看到：“远方交谈男子爽朗的笑貌、走狗一跃而起接住飞盘的瞬间、午后充满阳光的下午树下享受阅读快乐的学生、瓢虫慢慢爬上新发的嫩芽、情侣的亲吻。

”“从来不可能没有事情发生。

”苏格说。

“抛开杂念，丹。

那些杂念使你无法全神贯注。

”““This moment. Here. 　Now. ”苏格强调。

“如果你的心在，你就会为自己的表现大吃一惊。

”丹在洗澡时全神贯注起来，此时没有别的什么，只有浴室的水，丹能感觉到水珠落在手上又弹起的那一刻。

带着这种感觉，他参加了鞍马测试。

此刻，这里，此时。

丹忘了其他的一切，只有现在的这一过程。

晚上，丹兴奋地向苏格描述他下午在鞍马上的表现，苏格冷静地问他：“你心无旁骛了多久？

沉浸在过去，没有活在当下，什么都没学到。

”之后苏格让他去打扫卫生间，希望他能够体会到劳作时的当下。

但丹不能明白其用意，只当做一项任务来完成，每天晚上都搞得疲惫不堪。

以至于影响到了日常的体操训练。

于是那个晚上，他受不了，当面去质问苏格为什么每晚都让他去洗厕所。

苏格回答：“刷马桶是为了放开多余的束缚，比如你的骄傲、插嘴、自以为是。

”“你以为这样真的能让我增长认识吗？

你这个老混蛋！

我不想在你身上浪费我宝贵的时间！

如果我想快乐，我就会快乐，因为那是我努力的结果！

”丹离开了加油站，恢复了过去纵欲的生活。

然后在一次交通事故中摔断了一条腿。

丹战胜自己的心魔后重回加油站，苏格告诉他凡事皆有意义，这件事也是。

是否要去寻找它的意义，由你自己决定。

然后丹开始找寻。

苏格领他到一辆老爷车前，要他在坐在车里找到一句有价值的话来告诉他。

“就这样？

”“在你没想到一句有价值的话来告诉我时，我是不会理你的。

”丹开始了漫长的反思之旅。

他最先想到的是：“愤怒、仇恨、暴力，它们都是恐惧，是恐惧而不是金钱才是万恶之源。

”多么有哲理的话啊！

丹想。

苏格看了他一眼后，转身回去干活。

丹又想了2个钟头，考虑到他在出事前与出事后的变化得出结论：“混沌理论基本上是正确的，除了这一点，就是混沌并不是无须的，而是严格受控制的。。。。

”苏格没理他。

“如果你借20美元给人，然后再也没见过那人，那很可能是值得的。。。

”苏格还是没理他。

“你做花生酱和果冻三明治时，你得先把花生酱而不是果冻涂在半个面包的底部。。。

”越说越不对。

“最不容易被人爱上的人通常最需要被爱。

”苏格楞了一下，丹以为自己说对了，可结果还是不对。

次日清晨，丹爬上车，坐在车顶苦思冥想。

这时他突然看到一对情侣骑车来买东西，他们在加油站前接吻。

“从来不可能没有事情发生，从来都没有平凡的时刻。

”“对。

”苏格笑了，“欢迎回来。

”

导演Victor Salva曾说过，“《深夜加油站遇见苏格拉底》是一部很难归类为哪一种类型的电影，它表面上是一部有关运动的电影，但其实它所探讨的是一个充满寓言的内容，也就是有关人们如何无形的被生活制约。

”而事实上，我觉得Victor Salva想太多了，原著我没看过不知道作者本人除了自传之外他对苏格拉底有什么样的延伸，但是Victor Salva舍弃原著书名《深夜加油站遇见苏格拉底》改成片名《Peaceful Warrior》，我大概也能猜出他改编的方向是偏向于励志的题材。

运动只是作为一个表现形式，而非主体和必要。

纯粹是一部意图批着哲学外衣的励志片，不仅如此，还死性不改的穿插了惊悚的成分，如一开始游刃有余的诡异的噩梦，也宣导了下“类法 轮功”的科幻神奇，居然装着钢钉的脚还能做高难度的动作，一来，宣导意志战胜一切的神奇，二来创造了医学上的科幻。

据Victor Salva说，《大白鲨》是他电影生涯的重要转折点，这部电影就像是他的老师……据说，Victor Salva从十岁时开始便喜欢说故事给同学听，老师也鼓励这样的兴趣，甚至建议他将故事拍成电影。

把故事拍成电影和把哲学或思想或人性拍成电影，俨然两个层次。

在《Peaceful Warrior》中，我们只要好好欣赏一个战胜自我的故事就好，对于牵扯上的苏格拉底，也无需想太多，“苏格拉底”的出现在这部片中更偏向于一个噱头，引人眼球而已，换成马克思，换成心理医师，大概也能成立。

对于“苏格拉底”，别想太多，真正与苏格拉底交手激荡出的火花不只那一点点。

寓意深厚的电影总是让人期待激发出的思想火花，但在这部片中，火花显得有些平淡，更多的笔墨和镜头是在男猪和苏格拉底之间的训诫式交谈和心理测验式的诱导。

更惨烈的是，我只感受到励志的成分，男猪如何被激励放下包袱超越自我，而对于思辨部分则被剧情中太过故事性的线条和表象冲淡。

个人以为《Peaceful Warrior》是一个不错的心理治疗案例。

他可以治愈某些人的自大，固执，愤怒，绝望，迷惘。

“苏格拉底”质问了我们“快乐是什么”，质问了我们“不能参加比赛又如何”。

在这些问题之前，我们只知道遵循外在的世界界定的追求，也忘了这些目标存在的时候也只是要激发我们在追寻过程中的"得"，甚至享受到所谓的快乐，过程本身会带给我们快乐，而非目的地。

广义地说，所有的快乐、兴奋、激动、难过、愤怒、失望都值得细细品味。

活在当下。

概括了一切。

1 相信你深夜问我，我能渡过这段伤痛吗？

我反问到：你相信我吗？

你说：相信。

我说：一切都会过去的。

你说：可是两年了我每天痛苦不堪。

1999年，妈妈手术之后，我的父亲和他的摩托被撞飞了。

妈妈在病床上，弟弟立在墙角哭泣，我20岁，这就是我的整个世界。

我白天工作晚上近乎疯狂的看书，因为世界欠了我一个答案。

如此三年。

某天我翻看书信发现，无论我流离失所在城市的哪个角落，王老师的信会如期到来。

你记得教政治的王老师吗？

对，就是只穿老头汗衫的小老头。

他对我的关怀，并不是想要得到什么，只是因为关爱我。

我才明白，这个世界还是有真爱的。

下雨时，我们总以为太阳不见了，此时若坐上飞机，穿越云层，灿烂的阳光又在眼前。

一行禅师说，阳光其实都在的，同样的，当我们感到愤怒、绝望、痛苦，爱其实也还在心里，与人沟通、原谅和慈悲他人的能力，仍然存在。

一旦明瞭这点，下雨时便不再绝望了。

你知道虽然现在在下雨，但阳光仍然在乌云背后。

天空不会一直下雨，等雨停了，阳光又会照耀大地。

所以我想说，相信真爱的存在，它只是暂时隐居在乌云背后。

相信自己有能力也必然会穿越过雨林。

不信，你学乔伊把手掌放在胸口，慢慢地，你掌心感受到什么？

温暖。

2 清空每次你真诚地说，和你聊过之后我明白了很多。

可是我知道，一转身你只看得见你的痛苦。

我为何让你看《半夜加油站遇见苏格拉底》。

苏格拉底说，你得清空大脑里的垃圾。

我很高兴，这是你印象最深的一句话。

如何清空？

不一定是非要和丹一般从桥上被掀落河里。

我做过统计，阅读不到300个字的文章，我的思绪转了48个念头。

看自己写在纸上的念头，我甚至不明白自己的思维是如何跳跃联想的。

你还记得校园里的我吗？

活泼、却也多愁善感，喜欢一个人胡思乱想。

我们不可能一次次的跳进河里，去寻找清空的感觉。

你也无法阻止念头，像个顽童跳出来。

每一个小时我闭上眼睛，只是坐着，缓慢地呼吸，只是一分钟，思绪会升起，必然会自然落下。

电影中白发的苏格拉底与丹的对话：Where are you? 你在哪里？

Here. 此地。

What time is it? 几点了？

Now. 此时。

What are you? 你是谁？

This moment. 此刻。

我曾经建议你，回归到自己的内心，学习真诚的对待自己。

当我们的负面情绪升起，你察觉到它，就比它先走了一步。

人是多么习惯于自我欺骗。

我写了两年抽丝剥茧的日记，然后我可以穿越情绪制造的迷雾，找到自己真实的起心动念。

每个问题都有其解决之道，抽丝剥茧或许适合我，却反而缠绕另一些人的内心。

去找适合自己的一条路，答案在哪里？

在你自己心里。

苏格拉底说：Knowledge is not the same as wisdom. Wisdom is doing it. 知识与智慧不同。

智慧就是去做。

做什么？

我邀请你和我豆瓣上，每天共同书写五个感恩的理由。

3 感恩你说了2个小时，你还记得说了什么？

抱怨。

丹抱怨学校不友善的朋友时，苏格拉底说了什么？

你最好為你現在這樣的生活負責，而不是為你所受到的困境去責怪別人或環境。

等你眼睛張開時，你會看到你的健康、幸福和你生活中的各種困境，大部分都是你自己一手造成的—不管是有意或無意間。

而积极生活的人，他们并非无视问题，而是在改善。

下一步，我希望你去听哈佛大学《幸福课》的讲座，第8集，感恩。

如果你愿意顺便前后的一概看完，这绝不会是一个吃亏的选择。

教授说：The stone is there, we are not responsible for it,But what we do with it, we are responsible for。

　　　　石头就在那里，我们无需为此负责，但是对其所做的，我们为此负责。

“你们餐前感恩，但我听音乐会和歌剧之前，在看哑剧之前，在我打开一本书画素描之前，画画前，游泳前，剑击前，拳击前，走路前，玩乐前，跳舞前，把钢笔头蘸进墨水前，都会感恩”“感恩能带给人类感受到的，最为单纯的快乐”The key is do it ,to just do it ,there are no short cuts．要点是去做，就是去做，没有任何捷径。

昨天我们一起观看了电影，今天我们分享心得，开始共同书写感恩，明天会发生什么并不重要，会发生的事情必然会发生。

丹和苏格拉底爬山在山顶找到一块石头，丹说了什么？

The journey is what brings the happiness, not the destination. 旅程是快乐的源泉所在，不是目的地。

善憇2011-5-27 16: 22 沪

电影给我最大的启发是3个问题：1.为何修行？

因为精神的痛苦、空虚。

2.修行的目标是什么？

精神的自由、富足！

3.如何修行？

凡事皆可修行。

去除杂念，活在当下。

英文台词及个人感悟（按时间顺序）：But knowledge is not the same as wisdom.Wisdom is doing it.只是知道没有用，要去做。

Are you happy?What does happy have to do with anything?Everything.你快乐吗？

快乐就是对未来有希望，享受当下。

当下是顺境自然快乐，若是逆境那就能学到很多东西，自然也快乐；所以当下只有快乐。

转念即是天堂！

If you don't make the Olympic team, what will you do?如果目标没达到，该怎么办？

再定一个好了，总能找到一个符合自己内心的目标。

有了北极星的指引，剩下的就是享受当下的每一步。

I'd say maybe you're still asleep.You can live a whole lifetime without ever being awake.浑浑噩噩地生活最大的问题是会感到莫名空虚，所以还是喜欢有目标，充实的生活，这就是所谓的awake吧。

There's no higher purpose.Than pumping gas?Service to others.没有比服务他人更高的目标了？

这是最终境界，步骤是：先把自己照顾好，再把家人照顾好，然后是其他人。

She live around here?She related to you or something?You need to start asking better questions.问高级的问题，才能得到高级的答案，过高级的生活。

Slow down.You might taste something.干嘛那么急？

赶去投胎吗？

慢下来，才能感悟生活，享受生活。

别像猪八戒，吃得太快，好好的人参果，却没吃出味儿。

You practice gymnastics.I practice everything.凡事皆为修行。

修行的目标是什么？

精神的自由、富足！

Everyone tells you what to do and what's good for you.They don't want you to find your own answers.They want you to believe theirs.I want you to stop gathering information from outside yourself and start gathering it from the inside.People are afraid of what's inside, and that's the only place they're ever gonna find what they need.遵从自己内心真实的声音，才能获得真正精神的满足。

Why can't you sleep?Is it because, maybe, late at night, when all the noise dies down and you're lying there in the bed,and there's nobody around but you, then, maybe, you get a little scared?Scared because suddenly everything feels so empty.因空虚而睡不着觉？

看上一条。

You tell me you wanna be someone who uses his mind and his body in ways that most people would never have the courage to, and I will train you, Dan, to be a real warrior.真的勇士，是修炼身心到极致？

People are not their thoughts.They think they are and it brings them all kinds of sadness.I'm not what I think?The mind is just a reflex organ.It reacts to everything.Fills your head with millions of random thoughts a day.None of those thoughts reveal any more about you than a freckle does at the end of your nose.大脑每天应对外界，产生出无数想法，没啥用。

重要的是你内心真实的想法。

Did you notice how the right leverage can be very effective?What if I were to tell you that's what your training, even your life, is about?Developing the wisdom to apply the right leverage in the right place, at the right time.人生的智慧就是在正确的地点和正确的时间利用杠杆。

君子生（性）非异也，善假于物也。

如股市中的，择股、择时。

Take out the trash.The trash is up here.That's the first part of your training, learning to throw out everything you don't need in here.You said you were in a hurry.So you pushed me off the bridge?I emptied your mind.The present.Devoted 100% to the experience you were having.You're out of your mind. You know that?It's taken a lifetime of practice.We want you out of your mind, too, Dan.You weren't paying attention.Even now you're not.Your mind's filling up again.You're missing out on everything that's going on.Take out the trash, Dan.The trash is anything that is keeping you from the only thing that matters, this moment. Here. Now.And when you truly are in the here and now, you'll be amazed at what you can do and how well you can do it.I used it.I took out the trash,You know, I wasn't worried about what did happen, or what might happen, what could happen.I just got up there and I cleared my mind.And I was flawless.How long did you stay that way, clear and flawless?"I demolished that guy. You should have seen me."You're in the past. Gloating.You're not in the now, living.You haven't learned anything.清空脑袋里的垃圾，专注此时、此地。

去除杂念，活在当下。

Sometimes you have to lose your mind before you come to your senses.要打破之前的成见，才能获得真理。

When you become a warrior, you learn to meditate in every action.Scrubbing toilets?Letting go of attachments. Like your pride.Giving up your addictions.凡事皆为修行。

摆脱所有束缚，自尊、癖好。。。

First realization of a warrior.What is?Not knowing.我唯一知道的事，就是我一无所知。

Emotions are natural, like the passing weather.情绪如天气变化，再正常不过了。

Everything has a purpose, Dan, even this.And it's up to you to find it.凡事皆为修行，在凡事中修行。

Your training can now move to a new arena, an arena where you find your answers from within.There are no ordinary moments.没有平凡的时刻，每一刻都是珍贵的。

因为每一刻都在修行，都是充实的内心，每一刻的内心都是在朝向自由、富足。

You will never be better.Same way you'll never be less than anybody else.每个人都是独一无二的，无所谓谁高人一等或低人一头；和别人比较很无聊，自己内心的富足才是终极意义。

Death isn't sad.The sad thing is most people don't live at all.死不可惜，可惜的是从没活过。

所以绝命毒师老白awake，真正活了一把，值得。

Took for granted what I could do.I was sloppy with my life.I'm scared, butI feel like I got rid of all the old stuff, and... I think it was the right thing to do.When you feel fear, use the sword.Take it up here and cut the mind to ribbons.Slash through all those regrets and fears and anything else that lives in the past or the future.推倒重来是让人恐惧的；但之前的大厦是建立在沙子上的，注定无法长久；现在开始在坚实的土地上建新的大厦吧，想想它建成的样子。

你将不再惧怕恐惧，你的精神是坚强的，自由而富足。

A warrior does not give up what he loves, Dan.He finds the love in what he does.A warrior is not about perfection or victory or invulnerability.He's about absolute vulnerability.That's the only true courage.勇士真正的勇气是在绝对脆弱时依旧做他爱的事。

虽千万人，吾往矣。

The accident is your training.Life is choice.You can choose to be a victim or anything else you'd like to be.Just ignore what happened to me?A warrior acts.Only a fool reacts.What if I can't do it?That's the future. Throw it out.Well, how would we start?There is no starting or stopping, only doing.凡事皆为修行。

勇士选择主动面对，活在当下，不停去做。

Nearly all of humanity shares your predicament, Dan.If you don't get what you want, you suffer.And even when you get exactly what you want, you still suffer because you can't hold onto it forever.人都是这样，得不到痛苦，得到也痛苦，因为不能永远拥有。

但如果你追求的是精神的自由和富足，那你就永远在追求，永远不会失去，怎么会有痛苦？

The gold is a craving."If only I had it, I'd be happy."得到那个东西，我就会快乐。

别骗自己了，得不到，痛苦，得到，无聊；因为你追求了错误的东西。

真正值得追求的不是金钱、女人，而是精神的自由和富足。

You don't surrender your dreams, Dan.You surrender the one thing you never have and you never will, control.Accept that you don't control what will happen to you.That you may or you may not compete in the Olympics.That you may or you may not, Dan.And that you are something exceptional either way.月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。

人有旦夕祸福，这都是无法控制的。

但无论是福是祸，你都可以从中修行，成为更好的自己。

Chasing gold?Living in fear that you might fail?That's what you love about it?追求物质，患得患失？

这种生活真的没意思。

Life has just three rules?Paradox, humor and change.Paradox.Life is a mystery.Don't waste time trying to figure it out.Humor.Keep a sense of humor, especially about yourself.It is a strength beyond all measure.Change.Know that nothing stays the same.生命三原则，矛盾、幽默和变化。

生活是矛盾而不可知的，不要费心去研究，真的吗？

我还是相信，事物是有规律的，规律是可以被掌握的。

笑对生活，这个我同意；幽默是内心强大的体现。

变化，诸事无常，没错，但也无非就是福祸转化，就看怎么应对了；福来享也，祸来学也，岂有不乐之理？

I probably should have told you that before we left, huh?But I guess I wasn't sure what we'd find, either.Never am.The journey's what brings us happiness not the destination.朝向目标前行，谁也不知道终点会得到什么？

也许就是个石头。

可能我播下的是龙种，收获的却是跳蚤。

但那有什么关系呢。

重要的是在过程中已经收获了快乐，如果到终点发现不好，重新定一个终点就好了。

你需要的是指南针的方向，至于落脚点在南方100公里的大山，景色不如人意；还是落脚在南方200公里的古刹，很是清幽惬意，都没那么重要；往南方去就对了。

Just getting rid of all that bullshit you have up in your head,tells you you might not be enough.So when you get up there,you make every move about the move.All right?Not about the gold.Not about what your dad thinks about you.Not about anything but that one moment in time.清除杂念，活在当下。

Where are you, Dan? Here.What time is it? Now.What are you? This moment.此时、此地。

在寺院修行小住，一位同修推荐我此片。

或许时间未到，它在我的硬盘内躺了足足3个月。

直到今天我们遇见。

就向老苏说的不是我来找你，是“你”来找我的。

一切所见的表象皆由深处的“我”实现构造。

很多时候就是这样时间不到只有擦身而过，就算相遇也无法相知。

或许没有此前老师对我的教诲和特殊训练我也无法更好的理解此片，我不知道我的老师是不是有看过此片，但他正如影片中的老苏一样严格要求我禁酒，茹素，静坐，拜佛。

阻断过往的生活习惯，抛开我想做的事情，否定我一贯的思维模式。

开始做最最普通的做饭擦地打扫卫生的工作。

我们很少说话交流，他将我安排在一间屋子里无所事事，我不知道他是谁？

我不知道现在我能做什么？

他究竟想要做什么？

我害怕过，逃跑过，直到后来我开始接受，必须去接受。

改变以往的一些习惯，抛开曾经教学和社会中所获取的知识，我们无法控制和干预外界，一切都将如此，没有好坏的结果。

在过程中我们已经获取经验认知。

惟有控制的只有自己，重新凝聚力量。

有一种真实的信息从内心源源而来。

没有开始也没有结束，智慧就是行动。

或许生活依旧如此，却能让你感知一切都正在向好的方向发展，而唯一能坚持的就是练习，练习一切，练习吃饭，睡觉，孤独，悲伤，郁闷，独处，打坐，一切一切都是在练习。

感谢那些最难爱的人，有了他们才能让我们更好地认识自己。

发现生命中来来往往碰到许多人，他们好似就象我身上的一个基因，有的与你相似有的是你缺少的。

或许你最难爱上的人是你最需要的人。

生命中总有一些人以不同的姿态和方式出现，他们在你内心最需要渴求的时候出现告诉你一些方法，帮助你探询真理，然后消失。

生活依旧，一个人来一个人去，前面的阳光很灿烂。

where are you? here.身在何处？

这what time is it? now.身在何时？

现在what are you doing? it's a moment.你在做什么？

活在当下

在练习的时候 丹做给教练看想实现可是没能成功而且掉在垫子上面了教练训斥丹告知他这是不可能的事情 因为世界上没人能完成那个动作身边的队友也认为丹实在耍帅没人可以做到我们身边都有很多人都无数次的告诉我们这个不可以 你做不到那个不可以 你做不到丹在那个加油站认识一个奇怪的老人 苏格拉底老人问过丹：你快乐吗？

丹回答：我爸爸有钱 我成绩全a 体育很棒 有好友 有女人隐含的意思就是我有了这么多还有什么不开心的呢？

而老人第二个问题更是让丹困惑不解甚至愤怒老人问：如果你没有进入奥林匹克国家队 你会怎么做？

奥林匹克国家队是丹梦寐以求的愿望他天天辛苦的锻炼也是为了这个原因两个问题 丹都没有给予回答第二个更是如此因为丹没办法去想没有进入国家队的生活他一直以来接收到的 自己认可的就是这样的生活如果不过这样的生活？

怎么办？

他不知道我相信这是我们所有人的困惑在第三次去加油站的时候丹和苏格拉底一起吃饭老人说丹的吃相不好慢慢来 你才会品尝到精髓吃饭如此 做人生活也一样吧丹反问 who caress老人：你因为生活是我们自己的而我们所想的所做的到最后都会反馈给我们自己本身这就是我们和生活的相互作用不吃肉 不看电视 不喝酒吸毒 不做爱这是老人给丹建议的生活方式 至少在一段时间内从自己的内心去收集信息大部分的人都害怕自己的内心而内心恰恰是我们唯一的归宿为什么我们会失眠有可能万籁俱静 一个人我们会感到害怕 孤独 虚无是否很多时候我们都会有一种想法不喜欢自己我们生活在竞争之中哪怕是我们的朋友在失意或者落难的时候我们甚至会有一种庆幸或者自己可以得到利益的想法呢也许当我们真正想要开始新的生活的时候做一个勇士的时候我们是需要丢掉自己头脑里面的垃圾的丢掉那些无用的垃圾全身心的投入到你的生活当下此时此刻你的生活去感受去接纳去学习抛开杂念 感受生活 集中精神我们总是杂念太多健身的时候会想着读书看书的时候呢想着音乐听歌的时候想着推辞的约会约会的时候想着和同事的争吵我们为了那些完成的未完成的过去的和还没有发生的事情干扰了当下你经历的事情可是也许我们还美名其曰是为了节省时间利用时间 做一件事情不去想会发生什么只是去做 心无旁骛的去做不为了老板 同事 敌人 不为了炫耀 只是去做 去感受 去学习书很早就看过电影才看在家过年重感冒 现在困得不成 电影才看见1小时18分明天继续 先写点

一个佛友推荐我看本片，我看完后感触颇多。

有人说这是个励志电影，有人说这是个哲学电影，但我觉得这个电影就是佛法在生活中的诠释。

其实佛法就象个聚宝盆，不同的人都能在里找到自己想要的东西，生活也是如此，人为什么活着，怎样活着，不同的人都有自己的答案。

“智慧和知识不是一回事……智慧就是亲自去实践。

”这句话说出了一切的根本，我们缺乏的是慧，佛陀一样的慧，而慧也是最最根本的我们的真我。

“把你这里的垃圾都扔掉，才能得到智慧”，马上让小伙子擦汽车玻璃，这就象我们被“我执”迷住了双眼一样，我们可能一生都在做梦。

“不准看电视，不准吃肉，不准做爱……”这一切是在告诉小伙子，只有这样才可能得到智慧。

这不正是出家人的戒律么。

很多的成功学书籍中，都有“活在当下”的说法，没错，我们都知道这个，但我们很少有人能做到。

就象假苏格拉底突然把小伙子从桥上扔到水里时一样，当时的小伙子脑子里，没有过去没有将来，只有现在。

其实，禅宗最基本的修行方法，就是——觉知当下。

佛法中，一语道破了这个世界的真相——无常，它是变化着的，唯一不变化的就是变化，没有人可以猜对明天，就象故事所讲的，小伙子刚信心百倍地去为目标努力时，车祸发生了。

当一切过去后，在医院里，小伙子掀开被子的一刹那，当时就差点晕了，他的腿没了。

我们永远不知道明天会发生什么，所以能做的，就是活在当下。

在塔上，两个小伙子都出现了，之前还想跳下去了却一生的人，最后唯一放不下的，就是自己。

其实，佛法最终想告诉我们的，就是放下一切才能得到真正的自由，何况，我们最最放不下的，都来源于对自我的执著。

奖牌真的那么重要么，不得到它我们就倍受打击，仿佛自己没有了一切价值，是一个彻底的失败者。

老头告诉小伙子，给你看一个好东西，当小伙子兴高采烈地爬上山顶时，老头说，东西就在你脚下，小伙子脚下是盛开的小野花和一块普通的方石。

是花么？

不，是石头。

你没搞错吧，上来就是想告诉我是这个石头？

对，你快乐么？

是啊，我上来的过程很快乐。

快乐都来自于追求目标的过程。

佛法又说了，世界唯心造。

小伙子腿断了后随即心死了，他觉得自己无法再重回赛场。

是老头告诉他，放下恐惧，放下一切顾虑。

你只要去做。

他同样成功了。

最后，倒立在吊环上的小伙子耳畔仿佛又传来老头的声音：“你在哪？

我就在这里。

你在何时？

此时此刻。

你在做什么？

活在当下。

”当然，我理解的也是我的内在的外在表象，其他的人包括推荐给我该片的佛友，我相信，每个人得到的东西都不同。

电影讲了一名体操运动员的传奇经历，这一切都从他在深夜加油站遇到一位半仙儿（苏格拉底）开始。

电影用海德格尔的现象学和存在主义探索了一个大问题：一个天才体操运动员的幸福是什么？

首先“苏格拉底”通过训练来关注眼下瞬间（比如可以通过“跳楼”来感受这瞬间），将头脑中杂乱的思维（知识、抽象的复杂的概念）抛弃，从而获取一切意识的开端：原初体验，从这种empty（虚无）开端，我们可以重新感受我们的存在。

这就是现象学的“现象”的含义，不追问永恒的抽象的本质，不将自己看成主体、眼中的事物看做客体去分析属性，而是牢牢抓住眼下即将溜走的现象，沉浸其中去感受。

这种观点的最佳实践，就是人进入了一种“全神贯注”的心流状态。

我们平时取得突破，或感到的充实满足感，多是在来自于我们的全神贯注。

相反在瞻前顾后，浮躁神游之后，多是空虚的。

电影中的故事也是如此，主角进入这种状态后，展现出了令人吃惊的技术，这就是他追寻幸福的第一步：专注于行动。

其次是面对不幸时，我们的努力行动是否还有意义？

存在主义说，存在的意义是创造出时间。

对一个人的定义，只能在人死后才能进行，否则就是不完整的。

并且，你生前做的每一项决定，都定义着你，因为你的决定有绝对的自由，也因此，你要为自己的所作所为负全部责任。

最终，定义你的就是时间长达一生的整个过程，而不是地位金钱等结果。

这种鼓舞人心观点，驳斥了宿命论，走投无路论。

打消了人们害怕失败，害怕不确定性的心理：只要你还活着，你就不能被定义为一个失败者。

电影中的主角在大腿粉碎性骨折后，找到自己的定义：天生热爱体操的人，并为此拼命恢复。

后来在一次西西弗斯式的登山后，领悟了所谓的山顶上的风景，其实就是爬山的过程，最终心平气和的，轻描淡写的拿了冠军。

电影是近20年前拍的，在这个vuca时代，我们正需要这份鼓励。