特笑训练营

刚看完由文松主演的女性题材电影《特笑训练营》 观感真的好笑好讽刺。

首先这部电影娱乐性很不错，非常文松个人特色的风格充满全片欢乐满满。

作为喜剧演员他的优势就是能将肢体形象跟语言表达巧妙融合，从而带给观众喜感，既做到了生动有趣，又紧紧把握住了观众的情绪变化，很舒服的观影体验。

片中印象最深的一段是文松在教女孩们跳舞的桥段，曼妙的身姿加嘴里不断念的口号秘诀“对对对感觉刺挠”，看到这里我真的笑疯了，肢体语言跟口中秘诀形成强烈反差，而这种反差感也正是笑点所在，本该很优雅的场面瞬间画风一转，非常接地气的喜感。

而且在四个正在努力学习女孩的衬托下，文松尤其显得“独领风骚”，用事实证明：男人妖娆起来，那可太妖娆了！

四个女孩性格情况各异，因为“丑”因为“胖”因为“暴力”甚至因为“想挽回前男友”所以她们一起参加了所谓的女神训练营，这就变得很讽刺。

不知是哪位前辈曾说过“世界上没有丑女人，只有懒女人”但其实只要自信起来，你也可以变得美丽。

女神训练营看似很抓马很不切实际的“骗人”速成班，却教会了大家怎样自信起来，这就充满了讽刺。

现实世界就是一个巨大的草台班子，他们可能什么都不懂但却能教会有心想学到的人。

该怎样变美？

妆容、瘦身、运动、举止谈吐等等都不是最主要原因，其实自信的女孩才是最美的。

最后还想提一提曾经想挽回前男友的女孩晓萱，男友因为其她女孩的身材容貌金钱而出轨，刚开始看她极力想挽回前男友的神态真的气死人了，实在替她着急。

而已经自信起来的晓萱确实在最后也赢回来了前男友，但瞬间又怒甩渣男的戏码真的太爽了，大快人心！

人类＝人累？

“丑小鸭”的人生注定会很累。

因为没人知道她会变成白天鹅，甚至是她自己从不敢去奢望，“女神”的字眼，那就不是属于她人生轨迹应有的词汇。

只是人生的轨迹，从来不是一成不变。

生活充满荒诞，又何妨用戏谑的态度去对待，去抗争，去寻找，最原始而真实的自己，这就是《特笑训练营》带来的爆笑又耐人寻味故事。

丑女安卓拉，公司被排挤的“职场笑话”；胖妞刘颖，话剧团可有可无的“傻白肥甜”；结婚狂晓萱，情人节被男友劈腿的“可怜女人”；狂躁女冷婧，被相亲困住的“问题女儿”。

四位“丑小鸭”很容易引发共鸣，因为换个词语更通俗易懂，她们就是我们生活中最常见的普女。

某些时刻，她们很引人注目，毕竟她们的生活一团糟，更成为周围人不屑却爱聊的谈资。

某些时刻，她们却容易被世界遗忘，只剩在生活中凌乱，但或许她们其实就是芸芸众生中的“你我”。

职场，被霸凌、被排挤、被无视，该咋办？

情场，被欺骗、被孤立、被嘲笑，又该咋办？

殊途同归走进“女神训练营”，一场欢乐的爆改大戏上演。

各色导师轮番上阵，重塑美好形体，减肥、锻炼、捏骨；教导言谈举止，眼神、腔调、形态；传授小心机小手段，哪怕是辅以欺骗式“剧本杀”课外实践……

在插科打诨下的魔鬼训练营，笑料频出荒诞却幽默，四位普女完成蜕变，她们成功摘掉“丑小鸭”的标签。

从普女到女神完成蜕变，也在人生中似乎迎来短暂逆袭。

安卓拉“以暴制暴”回敬职场霸凌，刘颖改良话剧直播拯救话剧团，晓萱变身女神狂甩劈腿渣男，冷婧也终于能够做到略微“冷静”。

只是纸终归是包不住火，丑小鸭变白天鹅，就这么简单？

显然不是，女神训练营的爆改是欺骗，却并不是本质，目的是找回真正的自己，去成为积极的行动派。

安卓拉变职场精英，成功化解“卖假货”危机，刘颖找到属于自己的演员定位，晓萱不再是恋爱脑结婚狂，冷婧也终于理解父亲完成转变。

她们需要改变，最终完成蜕变，一场“成为女神”的大戏落幕，赢得满堂彩。

原来人生的选择很多，但真正想要的道路，或许终究是同一条，能够与自己完成和解，才能最终与整个世界完成和解。

（文/醉卧浮生）

一部优秀的喜剧片，一定不能靠堆砌段子和自黑来留住观众，一定是会传递出健康向上的价值观，让观众在笑声中拥有感动与欣慰，收获启发与感悟。

即将在7月19日上线的《特笑训练营》，显然就是这样一部电影。

四个奇葩女孩，一个丑得能吓哭小偷，一个胖得能压塌路面，一个是尴尬死人的恋爱脑，一个是脾气超暴的假小子，都是爱情世界里的老大难，朋友圈中的嫌弃对象，真的能将她们改造成女神？

不管你信不信，看完这部电影我是信了。

文松和李波这两位搞怪高手撑起了“女神训练营”，金句频出，笑点密集，看似夸张荒诞的培训过程背后，传递的却是积极向上的改变方式。

而四位年轻姑娘也大胆放飞自我，奉献出了“大尺度”的表演。

影片对现如今的颜值崇拜、物化女性、捧高踩等不良社会现象进行了坚决有力的嘲讽，对话剧演出、授课培训和网络直播等行业的甘苦进行了夸张传神的表现，对四位女孩通过努力改变自我，取得进步与成功，赢得爱情与尊重的过程，诠释得不同寻常、匪夷所思，又不乏温馨及浪漫。

最后的大结局，更是既令观众意外与惊喜，又让我们羡慕和感动。

也许是有黄一山、黄一飞两位周星驰的御用配角加盟，影片的无厘头气质更加强劲。

一些“超现实”的镜头，也不会令观众觉得突兀，反而营造出了别样效果，并进一步彰显了剧情张力。

从哪里跌倒，就从哪里爬起来。

再平凡的人，也会有自己的天分。

合适的展现出来，人生就会变得更精彩。

这也许就是“女神训练营”带给我们的积极启示。

钟萱编剧、导演的《特笑训练营》，是一部中小成本的电影，即便没有什么大牌明星，但还是有些意思，毕竟本片触碰到了当前社会焦虑的核心母题。

《抓娃娃》是富人怕孩子没本事继承家业，《默杀》是霸凌者和旁观者、私刑者的复杂搏杀，而《特笑训练营》则是广大普通女性的集体焦虑，有钱貌美八面玲珑的太少，大多数女生在颜值、体型、精神自立和性格表达等方面，有着这样那样的“问题”。

罗素说世界因参差不齐而美丽，参差不齐确实是人间世正常现象，然而是不是那么直接的放大自己的参差不齐呢？

那么，改变自我是否是接受社会的规训和惩罚呢？

那么，改变到什么程度就算是可以呢？

这些，都是《特笑训练营》的“特效”所在。

电影一开始，就集中呈现了四个女生“辣眼睛”，一个太丑，那是当事人也清楚的，尤其是还要蓬头垢面；一个太胖，特别是不加克制；一个则是毫无尊严，在情感方面属于跪舔；最后一个，则是干脆过分的“男人婆”，与父母的矛盾比较严重。

前三位也充分意识到自己有问题，而且到了刻不容缓必须质变的程度，而最后一位则是富二代，她需要的是如何与自己的人生和解。

每个人的原生家庭，都无从选择，但是自己所处的社会小环境，自己还是可以有所改变的。

很显然，颜值、体型和性格是没有标准定义的，但是总有一个大致的范围，特别是每个人都应该为自己负责。

长相普通，可以通过衣服和妆造改变；过度胖或者瘦，可以向正常区间回归；无论男女，都不要做舔狗；而父亲是有钱人，那也不是罪过。

文松开办的女神训练营，本质上是让她们自信，更为平常的看待这个世界，要自尊、自立、自爱，不要摆烂和躺平，这样她们才能收获社会面的更为积极的评价。

父母和学校，给予的是基础，到社会上、在职场中，才是每个人的新人生，这个修罗场不能不加以充分必要的自我审视，更是要积极的直面挑战。

而改变，要从起码的自我约束开始，只要步步为营，才能去到更高阶的人生舞台。

《特笑训练营》旨在传递鼓励女性二次成长，找回自我。

但终归结底是忠告年轻朋友一定要提高自身的知识水平和个人修养，实现自我成长，勇敢追求爱和幸福。

那么很显然，女为自我而容，当然是美好的。

文/黄鑫亮从职场到情场，我们大众的评价体系赋予了男性更多的可能性，却压制了女性做回自我的权力，当一个女人的颜值和性格不讨巧时，那就意味着她就是生活中的失意人，《特笑训练营》聚焦了这么四个女人，一个肥胖一个丑，一个讨好型人格一个躁郁型人格，他们成为了我们生活的边缘人。

从剩女到胜女，是不是就差一次爆款，实现路径是不是就是参加一次“女神集训营”，从所谓的正骨，再到耍耍小心机，学会化妆，他们成为了以往自己艳羡的对象，可内心却变成了自己原先所讨厌的人，讽刺挖苦别人，借离婚来羞辱自己的导师，全然忘了自己原先被别人鄙视的遭遇。

一次爆款，改了他们的外表，也改了他们原本纯洁的内心。

《特效训练营》深得荒诞现实主义的精髓，一位梦想进入话剧团的女生，几年之前她的母亲为了她的工作不惜塞钱给团长，可几年之后话剧团早已濒临解散，她原本仰望的那些演员摇身一变成了直播主，当然这也是不得已的办法，因为他们也要生存。

经济局势也会给各行各业一次爆改，幸好这四个不忘初心的女人找回了话剧这个艺术的初心，转变了传播介质，用直播来展现，完成了这一个夕阳行业的转型升级。

初心不忘，迟早是能与那个倔强的自己和解，也能与那个相爱的人携手向前，有时候所谓的华丽转身只会让你步入新的人生迷宫，唯有涤荡内心才能找回自己的热爱，但愿大家像这四个女生一样迷失过后不会忘了步入正轨，不要抱怨生活总是不能垂青于你，实则那是生活让你做足准备主宰自我的命运。

看完这部电影，我在思考这样一个问题“今天我们追求的，到底是不是我们真正想要的呢？

”或者说，到底是什么在引导我们的追求？

这部电影从几个女生来到“女神集训营”开始改变自己向我们解构这个问题，她们拥有自己的问题，想通过变成“女神”来解决，最后她们的确变的美丽，但在盲目的追求下她们同样也失去了自己，变成了同一个标准下的模型，最后她们意识到了这个问题，选择了真实的自我，电影也告诉所有平凡的人，世界正式因为有千万个不同的人才展现出缤纷，不能因为别人的绚丽而黯淡了自己的光芒，希望所有的人都能闪闪发光！

生活虽然破破烂烂，但我们要学会缝缝补补。

今天要说的电影是正在爱奇艺热映的《特笑训练营》。

首先从故事题材与人物设定来说，当观众已经习惯了那些高“热量”，通过计算观众的喜好与商业卖点来缝合的快餐式电影，对于这样一部没有大导，缺少大牌的片子来说，吸引力可能会略显不足，但它却表现出了强盛的生命力，这种野草般的生命力源于底层人物的鲜活群像，源于残酷现实的力量，它仿佛在我们每个人身上装了摄像头，那么真实又真切。

从创作角度来说，钟萱显然是一位有着迷影情结的导演，她在片中加入了大量复古又先锋的创作与致敬。

对于一部网络电影来说，前6分钟的完播率极为关键，但她却大胆的在前3分钟运用了卓别林式的默片风格，仅加了单纯的配乐，真的太敢了！

同时，片中还有对《喜剧之王》、《少林足球》、《唐伯虎点秋香》《赌神》等经典电影的致敬，导演走心了。

从风格上来说，除了开宗立派的星爷，其他导演很少敢用无厘头的喜剧形式，因为这很容易“尽皆过火，尽是癫狂”，但这部《特笑训练营》却表现得毫不突兀，譬如渣男万俊发誓不会再出轨，接二连三被雷劈的情节，虽然夸张却又令人捧腹，很有意思。

难得的是，影片将无厘头的夸张、残酷冰冷的现实和温暖情感的内敛这几种不同状态的情绪，跳切的极为流畅自然，就像一桌满汉全席烩到一起，其中百味，香醇可口，冷暖自知。

当然，故事的核心还要属四位女性角色，四人一个胖，一个丑，一个男人婆，一个痴情女，她们就像是社会的边角料，却通过“女神训练营”重拾了内心的小骄傲。

表面上，导师是教她们在外表与行为上改变自己，实则是通过她们内心的自救来实现逆袭，立意深刻，令人动容。

特别是“于导师”文松的表现，在亦庄亦谐间切换自如，展现出了不俗的演技。

一花独放不是春，百花齐放春满园。

电影市场需要为观众造梦的强视觉，强阵容的商业大片，也需要《特笑训练营》这种虽非大制作，甚至还有些小缺点，但贵在接地气，观察生活，立足现实，敢于表达且让人爆笑后有思考，有感动，有共情，希望未来这样的电影可以多一些。

文松领衔主演的爆笑喜剧电影《特笑训练营》，讲的是四位女性在遭遇各种焦虑后努力蜕变，做回自己的励志故事。

影片聚焦了近年来女性群体的热门话题即焦虑，并融入了当下社会中的诸多焦点现象如在直播间遭遇坑蒙拐骗，再比如大龄剩女被逼相亲、职场霸凌、情感诈骗等等。

影片风格轻松、节奏明快、情节高能，细节爆笑，主题励志，犹如一剂解暑、减压、安神、治愈的爽药，让人在炎炎夏日亦能有沁润、舒爽之感，观影体验瞬间拉满。

安卓拉、刘颖、冷菁、晓萱是四个各有特色的女性。

不过她们正遭遇着不同的焦虑，比如容貌焦虑、职场焦虑、身材焦虑、情感焦虑等等等等。

为此她们来到了“女神训练营”，在努力减少焦虑的同时却发现这只是一个“骗局”。

而她们在变美、变窈窕的同时也渐渐失去了自己。

她们也因此陷入了新的焦虑，并在识破“骗局”，战胜焦虑的过程里，找回了初心，做回了自己，用实际行动上演了一出“做自己是女性最好的医美”的爆笑、温情、励志大戏。

《特笑训练营》中，“神奇四女侠”变身女神并没有什么特效药。

再大量的形体训练，再高超的化妆神技，或许真的可以改变容貌、身材，却始终难以走进她们的内心，让她们从心里重新审视自己、发现自己、挖掘自己、展示自己。

而对她们而言，最好的特效药莫过于自立、自信地做好自己。

正因为有了这段特笑训练之旅，晓萱才有底气对吃回头草的渣男前男友大声说不，才得以让曾经的情敌Lisa输得彻彻底底。

而安卓拉、刘颖、冷菁也都像晓萱一样，在各自的舞台上绽放着自己的高光时刻。

《特笑训练营》全程突出一个笑字，而且可以说是让人从头笑到尾。

无论是开场时安卓拉遭遇容貌歧视、职场霸凌，冷菁飞身扣篮的桥段，还是片尾Lisa出丑、渣男吃瘪的细节，都处理得笑点十足，喜感满分。

作为片中的女神导师，文松在表演上大展特长，一颦一笑、一言一行都自带喜感，并将笑弹释放地不做作、不扭捏，让人笑得自然，笑得酣畅，不愧是喜剧人冠军。

既能让人笑到失语，乐到飞起，又能让人获益良多，电力满格，在如火盛夏涌入《特笑训练营》，身心俱爽的感觉简直了。

中国有句俗话，叫“巧妇难为无米之炊”。

《特笑训练营》这部电影，尽管不是“无米之炊”，但也基本上算是“少米之炊”了。

囤儿的个人实操经验，写电影剧本和写小说/故事等纯文字的最大区别，就在于无论是编写整体框架，还是编写具体段落，甚至是细微到一个场景、一句台词，都得有成本意识。

有活干的编剧不一定脑洞最大、文笔最好，但一定是能够把脑洞和文笔，约束在适度的成本限制里。

作为一部网络发行的喜剧片，再加上当下比较收紧的电影环境，《特笑训练营》的投资肉眼可见地没那么宽裕。

如果我们拿一线大制作的期望去要求它，显然是不合情理的。

我们写影评不是为了打倒谁，不是为了口嗨，不要揪着那些主创心有余而资不足之处痛批，而是应该分享和挖掘小成本影片里，主创的用心之处、出彩之处。

要囤儿说，《特笑训练营》的“巧妇”们，还真是巧做了这次的“少米之炊”。

首先，本片有一个知名演员——文松。

编剧并没有浪费这样一个加分项，虽然主人公写的是四个女孩，但是无论训练营段落，还是训练营之后的段落，都给文松写了非常多的戏。

这让本片的“含松量”达标，就算是文松的粉丝，也能感到满意。

其次，四个女孩的人设做得很扎实，每个人都有自己的故事和成长弧线，而且有社会代表性。

这能在主题和情感上构建合力，有效地提升代入感。

最后，通过笑点的精妙编排，本片在没有“特效”的情况下达成了“特笑”。

片中的很多笑点，是编剧开脑洞开出来的，而且这些脑洞并不费钱。

编剧帮忙省钱，导演就能把有限的资金花在刀刃上，去请明星加盟，去呈现更丰富的视觉风格。

所以说，“少米之炊”难做，但不是不能做，只是需要巧做罢了。

文/满囤儿

一部刻意低级的高级喜剧写影评本是爽事，但刻意去写，则令我胃部不适。

许多电影看完，饭都干不下去，更甭提下笔。

前两天一北京大妞推荐我看部电影，片名《特笑训练营》，这个三俗的名字差点闷杀我周围空气，这姐们语音三连发说看看看看！

看看吧！

挺有意思的值得一看！

我耐着性子搂一眼吧反正没啥正事儿——紧接着，开篇那些镜头直接让我下巴碎一地！

什么叫LOW！

这美术、置景、道具，哎呀这是咋？

我咬牙带着恨意往下看了几分钟——竟然，开始感了冒，然后——上了头，一不小心——走了心，最后——我产生了写篇影评的冲动。

接地气的喜剧电影除了《疯狂的石头》，N年来只有零星三五部电影能打动我，《特笑训练营》算其一。

喜剧可以吊儿郎当、可以搞、无厘头胡咧咧，你追我跑撞大树，但要言之有物。

否则就是以导演之智障，换观众之抓狂。

瘙痒搞笑之氛围中，凝练出意理、透射出社会现象，在笑闹背后扎心的情感深意，才是喜剧优劣的真正分水岭。

卓别林、周星驰都让我们洞见了喜剧外核中饱藏的悲天悯人。

难能可贵的是，在这部《特笑训练营》中，我窥见到了这种心意。

这一点真真打动了我。

且这部电影对女孩子来说，真的很励志。

（具体你们自己得看）前面说到美术上也是先将观众扔进下里巴人，再带你飞向阳春白雪。

出场逼仄、阴暗、脏乱甚至恐怖的环境让我想起《疯狂石头》的主场景设置，那座随时要倒塌的小破庙却暗藏保卫科小科长包世宏（郭涛饰）一根筋的坚守。

《特笑训练营》里的女神训练营，有着地下传销窝点的即视感，却有着一种劲儿，更狠的是训练方式太叼了，打苍蝇练眼神；癞蛤蟆软体虫练情绪；惠民健身器里的大滚轮瘦身塑形… 导师大神们是争奇斗艳的朵朵奇葩，每位大神都以自身研发之绝招技惊四座。

问题是，这些被生活碾轧的神魂破碎的女学员们与导师们渐渐同频，像被关进传销机构的人一样——被洗脑，她们觉的自己变成了女神。

电影的立意在第三幕浮出水面——人有时太急于改变自己，会丢失很多宝贵的东西！

一个人，一个团队、一个社会、一个民族皆如此。

但，墨守陈规显然不对，一成不变必被淘汰！

所以，要改变！

要改变应当改变的；保留特质，即每个人独一无二的特质。

在容貌上，所有女人都整成一种风格，是我们男人的灾难；在性格上，全都变成最可人的性格，人类发展寿终正寝；每个城市建成一样一样的，建筑美学完全坍塌…如何看清自身特质，坚守应当坚守的，改变应当改变的，是个哲学问题，这些是电影真正讲述的义理。

就像一个真正的美女扮丑了自己，隐藏了锋芒——刻意低级，是这部电影的高明与高级；这部喜剧，阵容不豪华，故事不繁杂，却让我喜欢。

里面的人物十分有趣、十二分鲜活，让我想起几位朋友，想起我自己。

（文：妙客） 写影评本是爽事，但刻意去写，则令我胃部不适。

许多电影看完，饭都干不下去，更甭提下笔。

居左居中换一张图删除(选填) 图片描述前两天一北京大妞推荐我看部电影，片名《特笑训练营》，这个三俗的名字差点闷杀我周围空气，这姐们语音三连发说看看看看！

看看吧！

挺有意思的值得一看！

我耐着性子搂一眼吧反正没啥正事儿——紧接着，开篇那些镜头直接让我下巴碎一地！

什么叫LOW！

这美术、置景、道具，哎呀这是咋？

我咬牙带着恨意往下看了几分钟——竟然，开始感了冒，然后——上了头，一不小心——走了心，最后——我产生了写篇影评的冲动。

接地气的喜剧电影除了《疯狂的石头》，N年来只有零星三五部电影能打动我，《特笑训练营》算其一。

居左居中换一张图删除(选填) 图片描述喜剧可以吊儿郎当、可以搞、无厘头胡咧咧，你追我跑撞大树，但要言之有物。

否则就是以导演之智障，换观众之抓狂。

瘙痒搞笑之氛围中，凝练出意理、透射出社会现象，在笑闹背后扎心的情感深意，才是喜剧优劣的真正分水岭。

卓别林、周星驰都让我们洞见了喜剧外核中饱藏的悲天悯人。

难能可贵的是，在这部《特笑训练营》中，我窥见到了这种心意。

这一点真真打动了我。

居左居中换一张图删除(选填) 图片描述且这部电影对女孩子来说，真的很励志。

（具体你们自己得看）前面说到美术上也是先将观众扔进下里巴人，再带你飞向阳春白雪。

出场逼仄、阴暗、脏乱甚至恐怖的环境让我想起《疯狂石头》的主场景设置，那座随时要倒塌的小破庙却暗藏保卫科小科长包世宏（郭涛饰）一根筋的坚守。

《特笑训练营》里的女神训练营，有着地下传销窝点的即视感，却有着一种劲儿，更狠的是训练方式太叼了，打苍蝇练眼神；癞蛤蟆软体虫练情绪；惠民健身器里的大滚轮瘦身塑形… 导师大神们是争奇斗艳的朵朵奇葩，每位大神都以自身研发之绝招技惊四座。

问题是，这些被生活碾轧的神魂破碎的女学员们与导师们渐渐同频，像被关进传销机构的人一样——被洗脑，她们觉的自己变成了女神。

电影的立意在第三幕浮出水面——人有时太急于改变自己，会丢失很多宝贵的东西！

一个人，一个团队、一个社会、一个民族皆如此。

居左居中换一张图删除(选填) 图片描述但，墨守陈规显然不对，一成不变必被淘汰！

所以，要改变！

要改变应当改变的；保留特质，即每个人独一无二的特质。

在容貌上，所有女人都整成一种风格，是我们男人的灾难；在性格上，全都变成最可人的性格，人类发展寿终正寝；每个城市建成一样一样的，建筑美学完全坍塌…如何看清自身特质，坚守应当坚守的，改变应当改变的，是个哲学问题，这些是电影真正讲述的义理。

居左居中换一张图删除(选填) 图片描述就像一个真正的美女扮丑了自己，隐藏了锋芒——刻意低级，是这部电影的高明与高级；这部喜剧，阵容不豪华，故事不繁杂，却让我喜欢。

里面的人物十分有趣、十二分鲜活，让我想起几位朋友，想起我自己。

（文：妙客）